Aprendiendo A Manejar La Ansiedad

Shackleton books

Gestionar el estrés: Aprende a manejar el estrés, la ansiedad y las alteraciones emocionales (Psyche)

Grijalbo

Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

Independently published

Mi Cuaderno Antiestrés | Recursos para Manejar la Ansiedad | Libro con Ejercicios Prácticos y Técnicas para Afrontar el Estrés

Adam Tusco

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo

Create Your Reality

La Práctica de la Atención Plena: Aprende a Manejar la Ira y la Ansiedad con las Técnicas de Meditación de la Atención Plena. Inicia tu Viaje en el ... (Autoayuda: Guía de Psicología Humana)

Heartfree Books

Calma tu ira ahora: Detén tu ira, alivia la ansiedad, reduce el estrés y aprende a manejar tus emociones en la vida cotidiana.

Cinco Tintas

Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)

Independently published

VIVIR CON ANSIEDAD ES POSIBLE. Cuaderno de trabajo.: Todos sentimos ansiedad. Y tú ¿sabes cómo manejarla? (cuaderno práctico para mejorar tu vida)

VIVIR CON ANSIEDAD ES POSIBLE: Todos sentimos ansiedad. Y tú, ¿sabes cómo manejarla? (Libro práctico)

TheArtOfMastery.com

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad (Inteligencia Emocional Práctica nº 2)