Ejercicios De Meditación

UNITEXTO Digital Publishing

MEDITACIÓN: 101 Ejercicios. Una guía práctica para la paz interior y la vida consciente: Descubre el poder transformador de la meditación

Ejercicios de meditación para hacer en casa: Pensamientos Distractores, Mindfulness, Meditación Dinámica, Visualización Creativa, Patrones de Pensamiento, ... y ejercicios para practicar en casa.)

Cinco Tintas

Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)

Ediciones Isthar Luna Sol

5 minutos cada mañana. Ejercicios sencillos de meditación para estresados con prisa

Zenith

Cuaderno práctico de ejercicios para meditar a diario (Psico Prácticos)

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Meditación: Cómo mantener tu atención centrada en ti y en el ahora. (Serie de libros sobre meditación y ejercicios para practicar en casa.)

Alienta Editorial

El libro de la meditación creativa: Técnicas y ejercicios de Zentangle ® para potenciar la creatividad y reducir los niveles de estrés (Alienta)

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Mindfulness Meditaciones fáciles para principiantes - 50 meditaciones y ejercicios: 50 meditaciones para practicar la conciencia, la aceptación y la paz interior

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Meditación Guiada para Principiantes: Una guía para ser más Feliz en 10 días con la Meditación: técnicas efectivas para la Ansiedad, desbloquear el despertar de los Chacras y lograr un sueño profundo

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Guía práctica para principiantes en Meditación: Ejercicios y técnicas para integrar esta práctica en tu vida diaria, sin esfuerzo.