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Ejercicios De Sintaxis Supraoracional

Los 10 mejores productos de agosto de 2025
Última actualización: 20 de agosto de 2025
Evergreen Wellness
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El DVD de entrenamiento de desafío de tamaño de 28 días para principiantes y personas mayores, cuerpo completo, ejercicio de bajo impacto y programa de fitness
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  • Disfruta de un programa de pérdida de peso y fitness para mujeres y hombres mayores de 50 años. Adecuado para todos los niveles de fitness para mantener tu cuerpo en movimiento y en forma. Incluye principiantes
  • [Luce y siéntete mejor con este DVD de ejercicio de cuerpo completo para mujeres y hombres] Ahorra tiempo logrando tus objetivos de fitness con los videos de entrenamiento de 8 minutos de este programa de fitness. Como DVD de ejercicio para personas mayores, este es un ganador
  • Ejercicio saludable y orientación nutricional: este DVD de bajo impacto para personas mayores cuenta con más de 3 horas de contenido de video, incluyendo 21 días de entrenamientos de 8 minutos (junto con 7 días de descanso y recuperación bien merecidos), y 28 días completos de sugerencias de alimentación saludable (con lista de compras de comestibles) para desayuno, almuerzo, cena y aperitivos.
  • No hay equipo costoso para comprar: solo necesitas un par de 3 a 5 libras. pesas de mano, una alfombrilla, toalla, botella de agua y una silla resistente. Si aún no tienes pesas de mano, puedes sustituir las latas de sopa no utilizadas para usarlas como pesas.
  • Disfruta de un fitness seguro y cómodo en casa: sin viajes que consumen mucho tiempo hacia y desde gimnasios llenos de gérmenes. Entrena en la privacidad de casa a tu propio ritmo. [El entrenador de celebridades Jaime Brenkus es tu anfitrión] Jaime te guía cada paso del camino con entusiasmo, y siempre está listo para explicar movimientos modificados para ciertos movimientos que puedes encontrar demasiado desafiantes. [Extras añadidos] Tu DVD incluye un video de calentamiento, un video de enfriamiento y video elástico de 8 minutos para ayudarte a sacar el máximo provecho tus entrenamientos diarios. También tendrás acceso a videos de "forma adecuada" para cada día, hojas de trabajo de autorreflexión para centrar tu mente en el éxito y un calendario de progreso para rastrear tu éxito. Lo que es más 28 recetas metabólicas rápidas para ayudarte a seguir comiendo saludable después de haber terminado el programa.
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SUMKTO Libro de Ejercicios de curación del Trauma: un recurso de recuperación autoguiado con Ejercicios para mecanismos de afrontamiento de Control Emocional y técnicas de atención Plena
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  • Recuperación autoguiada: este kit de herramientas de terapia proporciona una guía manejable, paso a paso, para la recuperación del trauma en el hogar. Proporciona a los usuarios finales las herramientas para navegar de forma independiente su viaje de curación bajo sus propios términos y en su propio tiempo.
  • Ofrece técnicas de regulación emocional: El libro de trabajo está diseñado para enseñar a aquellos que han sufrido un trauma cómo manejar sus emociones fuertes. Esto incluye estrategias para reconocer, comprender y manejar sus respuestas emocionales, que son habilidades esenciales en el proceso de curación.
  • Estrategias de afrontamiento y atención plena: el libro de trabajo presenta ejercicios de atención plena y mecanismos de afrontamiento que pueden ayudar a aliviar los síntomas del trauma. Estas estrategias pueden reducir la ansiedad, mejorar la concentración y promover el bienestar mental general.
  • Promueve el crecimiento personal y la fuerza interior: El libro de trabajo también está orientado a ayudar a los usuarios a cultivar el crecimiento personal y la fuerza interior. Ayudas en la construcción de la capacidad de recuperación, el fomento de una imagen positiva de sí mismo, y la promoción de la fortaleza mental, todos los cuales son cruciales en la superación de Trauma
  • Diseño duradero y conveniente: el libro de trabajo está hecho con una cubierta de papel duradera y está encuadernado en espiral para un fácil manejo y uso. El formato permite a los usuarios escribir y tomar notas cómodamente, haciendo que su viaje de curación sea lo más suave y sin complicaciones posible.
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