El Manuel Del Tdah
Los 10 mejores productos de septiembre de 2025
Última actualización:
5 de septiembre de 2025
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【Establecimiento de objetivos académicos】: nuestro planificador incluye páginas de establecimiento de objetivos académicos y un rastreador de proyectos para ayudar a los usuarios a administrar su tiempo de manera efectiva y dividir las tareas en pasos manejables, ayudando a mantenerse enfocados y motivados hacia los objetivos académicos.
Prioriza el cuidado personal: con páginas dedicadas de planificación de cuidado personal y diario, esta agenda proporciona un espacio para la reflexión, la gratitud y el crecimiento personal. Estas secciones son especialmente beneficiosas para aquellos que luchan con la autorregulación y mantienen un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.
【Reflexiona y ajusta】: nuestro diario de reflexión semanal te permite revisar el progreso, identificar patrones y hacer los ajustes necesarios a tus rutinas, asegurando la productividad y el bienestar mental.
2. No descuides tu bienestar. Nuestras páginas de planificación de cuidado personal y diario proporcionan un espacio para la reflexión, la gratitud y el crecimiento personal. Estas páginas son especialmente útiles para personas con TDAH que luchan con la autorregulación y mantienen un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. Haz que el cuidado personal sea una prioridad con nuestro planificador de enfoque.
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