Grupos Musculares
Los 10 mejores productos de septiembre de 2025
Última actualización:
3 de septiembre de 2025
EDITORIAL TRANSVERSO
MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES
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EVITA DEPENDER EN TUS ENTRENAMIENTOS - No te preocupes si comienzas de cero o ya tienes un nivel avanzado, este libro está diseñado para facilitar el entreno de tu día a día, conseguirás la ayuda y claridad necesaria a la hora de entrenar y marcarte tus objetivos fitness
EFICIENCIA EN TU ENTRENAMIENTO - Entender la hipertrofia muscular y conocer cada grupo muscular, es la clave para conocer el paso a paso que debes seguir para crear tu rutina y optimizar tú entrenamientos en el gimnasio y en casa.
CONSIGUE TU OBJETIVO - Solemos imitar lo que hacen los demás porque creemos que es lo correcto, pero poca gente se para a pensar que es muy posible hacer las cosas de manera diferente y crear tus propios ejercicios en el que tus músculos se adapten mejor y ganen más estímulo.
COMPRA SOLO UNA VEZ - Probablemente prefieras un libro de entrenamiento por grupos musculares que resuelva tus necesidades. A diferencia de las versiones más baratas, este libro de maximiza tu entrenamiento por grupos musculares está preparado para un uso y aplicación diaria.
GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN - No te preocupes, si decides que este libro de maximiza tu entrenamiento por grupos musculares no es adecuado para ti, recibe un reembolso completo dentro de los plazos para devoluciones, podrás comprarlo rápidamente y sin problemas. ***La garantía de fábrica solo está disponible a través de vendedores autorizados.
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The Muscle and Strength Pyramid: Entrenamiento: 2 (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento)
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The Muscle and Strength Pyramid: Nutrición: 1 (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento)
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Culturismo. Programas de especialización para grupos musculares: Rutinas de Entrenamiento Aumento de Masa Muscular y Fitness para Pectorales, Dorsales, Hombros, Piernas, Brazos, Abdominales
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TensCare
TensCare Unifit: Dispositivo versátil TENS, EMS y masaje para alivio del dolor, rehabilitación y fortalecimiento muscular. Programas específicos para diferentes grupos musculares.
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ALIVIO VERSÁTIL DEL DOLOR: El TensCare Unifit ofrece un enfoque completo para el manejo del dolor. Con la tecnología TENS, puede aliviar de manera efectiva el dolor agudo y crónico, brindándole un BIENVENIDO alivio del malestar.
FORTALECIMIENTO MUSCULAR Y REHABILITACIÓN: Ya sea que se esté recuperando de una lesión, trabajando en el fortalecimiento muscular o mejorando su rendimiento atlético, los modos EMS del Unifit están aquí para ayudarlo. Programas personalizados se enfocan en diferentes grupos musculares, ayudándole a fortalecer y rehabilitar sus músculos de manera efectiva.
RELAX MUSCULAR: Después de un entrenamiento intenso o un largo día, la función de MASAJE del Unifit viene al rescate. Ayuda a calmar y relajar sus músculos, promoviendo la recuperación y reduciendo la tensión post ejercicio.
ESTIMULACIÓN PERSONALIZABLE: Encontrar el nivel adecuado de estimulación es esencial para la comodidad y la eficacia. Los incrementos precisos de 1 mA del Unifit le permiten adaptar la experiencia a sus necesidades, garantizando una sesión cómoda y productiva.
INTERFAZ FÁCIL DE USAR: La INTERFAZ especialmente diseñada del dispositivo simplifica todo el proceso. Proporciona una visión clara de su programa, intensidad y tiempo restante, brindándole un control completo y una comprensión completa.
CUIDADO DIRIGIDO A LOS MÚSCULOS: Gracias a su diseño de doble canal, el Unifit puede acomodar hasta cuatro electrodos, lo que le permite centrarse en grupos musculares específicos. Ya sea que esté trabajando en sus abdominales, brazos o espalda, es una herramienta versátil para todas sus necesidades de CUIDADO MUSCULAR.
BIENESTAR GLOBAL: Con el Unifit, tiene un compañero confiable en su viaje hacia un BIENESTAR global. Combina varias tecnologías para proporcionar una asistencia eficaz, ya sea que esté tratando el dolor, trabajando en sus objetivos de condición física o simplemente buscando relajación.
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Potok
Bandas Elásticas Fitness, 3 Piezas Bandas de Resistencia con 3 Niveles, para Hombre, Mujer, Ejercicios de Musculares, Glúteos, Piernas, Fémur y Yoga en Casa y Gym (2.0M)
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LA MÁS ALTA CALIDAD: todos los productos Potok disfrutan de un estado premium. Solo se utilizan materiales de la más alta calidad. Procesado en máquinas de última generación que garantizan una calidad impecable.
ADECUADO PARA TODOS: ya sea mujer u hombre, ya sea principiante, avanzado o profesional, ¡este conjunto de bandas de ejercicio es adecuado para todos! Las tres bandas diferentes permiten un entrenamiento adaptado a cada nivel de condición física y cada grupo muscular.
FITNESS & GYMNASTICS: perfecto para la fuerza y el desarrollo muscular, pero también como una banda aeróbica para el entrenamiento de calentamiento o el estiramiento posterior al entrenamiento para una mayor flexibilidad y movilidad. También es adecuado para fisioterapia, gimnasia durante el embarazo y gimnasia postnatal.
3- CONJUNTO DE FUERZA - Cada banda tiene su propia fuerza de resistencia. Para principiantes que maduran a avanzados. O para entrenar con series progresivas (se vuelve más difícil después de cada serie). Separados en color y marcados adicionalmente (Ligero, Medio, Pesado).
DIMENSIONES - L 200 cm x W 15 cm. Las fuerzas respectivas están impresas directamente en las bandas de fitness. Colores: amarillo, rojo, azul
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PosterMate
PosterMate Póster Ejercicio en Casa con Pesas y Mancuernas FitMate - Pack 2 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres - Láminas Ejercicios Fitness en Casa con Tabla de Rutinas (42 x 63 cm)
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✅ PACK DE DOS:
✅ CONSIGUE TUS OBJETIVOS FITNESS: Cada tabla de ejercicios es una guía muy detallada que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento en casa; en esta tabla ejercicios gimnasio semanal se incluyen todos los grupos musculares para un entrenamiento de fuerza completo, además, las posturas ilustradas antes/después de cada ejercicio son muy útiles para los principiantes y también para que los más expertos repasen la forma y la técnica correctas
✅ ENTRENA COMO UN PROFESIONAL: Hemos realizado una encuesta entre entrenadores personales y gurús del fitness para que eligieran sus ejercicios favoritos y más efectivos e incluirlos en el póster de gimnasio - si eliges los ejercicios en casa más eficaces, conseguirás trabajar todos los grupos musculares en cada sesión de gym y sacar así el máximo partido a tu inversión; las sentadillas, los peso muerto y los abdominales en casa son la base del entrenamiento en cualquier rutina
✅ CONSIGUE TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Organiza tus entrenamientos de gym en casa con antelación para alcanzar tus objetivos; con el póster para gimnasio de FitMate, podrás combinar tu rutina con una variedad de estiramientos y musculación para que tus entrenamientos sean más divertidos y puedas llevar un estilo de vida saludable - consulta la tabla de ejercicios en casa antes o durante la sesión de gimnasio en casa
✅ EQUIPO DE DEPORTE EN CASA: Un accesorio muy práctico y útil para cualquier gimnasio en casa musculación, garaje o estudio; cuelga la tabla ejercicios con cinta adhesiva de doble cara (no incluida) o con chinchetas. Ideal para principiantes que quieren aprender la técnica adecuada y que prefieren contar con una guía visual durante las pesas para piernas y glúteos
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Wesoke
Wesoke Push Up Board Sistema de Soportes de Barra de Empuje Plegable Multifunción Para Hombres y Mujeres, Asas de flexión 12 En 1 para Piso, Ejercicio Profesional de Ejercicios Musculares en el Pecho
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Barra de flexión multifuncional: esta tabla de flexiones cuenta con 12 guías simétricas codificadas por colores diseñadas para diferentes grupos musculares (pecho, hombros, abdomen, bíceps, espalda) y ofrecen una variedad de posturas eficientes para flexiones.
Plegable y fácil de usar: el soporte para flexiones puede ser plegable y el diseño de almacenamiento de mango en la parte inferior es compacto y portátil. Cuando lo use, simplemente inserta el mango en la posición correcta de la tabla de flexiones, que es fácil de usar y te permite entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar.
Seguro y antideslizante: la tabla push-up está hecha de plástico ABS dúctil engrosado, que es duradero, resistente y resistente a los golpes. La capacidad de carga máxima puede alcanzar 300 kg. El mango antideslizante ayuda a distribuir la fuerza de manera uniforme para reducir la presión y el dolor articular. Pequeñas almohadillas redondas antideslizantes en la parte inferior para estabilizar la tabla de entrenamiento de flexiones.
Equipo de ejercicio portátil: este dispositivo de fitness para el hogar es adecuado para diferentes necesidades de fitness de todas las edades. Quema calorías y pierde peso de manera efectiva, mejora la fuerza central y superior del cuerpo para lograr una construcción y tonificación muscular eficiente.
Regalo perfecto: regala este dispositivo de entrenamiento de fuerza a tus amigos o compártelo con alguien que quiera hacer ejercicio. Fomenta el fitness entre los que te rodean. CONSEJOS: el entrenamiento excesivo no es adecuado, y los ejercicios de sobrecarga pueden provocar lesiones fácilmente. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros y le responderemos en un plazo de 24 horas.
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TensCare
TensCare Form - Recuperación activa con tecnología EMS. Ideal para todos los grupos musculares. Promueve la circulación sanguínea, reduce la tensión y acelera la recuperación muscular.
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RECUPERACIÓN ACTIVA - El formulario utiliza tecnología EMS especialmente adaptada que facilita la recuperación activa. En sesiones rápidas de 20 minutos, puede promover fácilmente la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y acelerar la recuperación muscular.
MEJORAR EL RENDIMIENTO - Con las capacidades de recuperación activa de TensCare Form, puede mejorar su rendimiento atlético, ya que ayuda a reducir la fatiga muscular y fortalecer su preparación física general, lo que le permite alcanzar sus objetivos de fitness de forma más fácil y eficiente.
ELECTRODOS INTELIGENTES - El formulario utiliza 2 electrodos personalizados diseñados para proporcionar una cobertura muscular óptima. El dispositivo se conecta magnéticamente a los electrodos, eligiendo automáticamente el programa adecuado específicamente para cada grupo muscular. Esta función inteligente elimina las incertidumbres de su rutina de recuperación activa, ofreciendo resultados específicos y efectivos.
PRECISIÓN: el formulario utiliza un sistema de rueda giratoria para controlar los 45 niveles de intensidad, lo que le proporciona un control más fácil para una estimulación cómoda. Con una pantalla LED que muestra la intensidad, el temporizador de procesamiento y la duración de la batería, este pequeño dispositivo le muestra toda la información necesaria de un vistazo.
Silencioso y discreto: el formulario es un dispositivo silencioso y fácil de usar, a diferencia de las pistolas de masaje que requieren sostenerlas y vibrar ruidosamente. Esto le permite continuar con sus ocupaciones y completar su recuperación activa con tranquilidad.
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TensCare
TensCare Form Recuperación Activa Post Entrenamiento, con Tecnología EMS, Óptimo para Todos los Grupos Musculares, Promueve el Flujo Sanguíneo, Reduce la Tensión y Acelera la Recuperación Muscular
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RECUPERACIÓN ACTIVA: El Form utiliza tecnología EMS clínicamente diseñada para ayudar en la recuperación activa, En sesiones óptimas de 20 minutos, puedes promover fácilmente el flujo sanguíneo, reducir la tensión muscular y acelerar la recuperación muscular
OPTIMIZA EL RENDIMIENTO: Gracias a las capacidades de recuperación activa del TensCare Form, puedes experimentar un óptimo rendimiento atlético, ya que ayuda a reducir la fatiga muscular y optimiza tu preparación física en general
ELECTRODOS INTELIGENTES: El Form utiliza 2 electrodos exclusivos diseñados para proporcionar una cobertura muscular óptima, El dispositivo se conecta magnéticamente a los electrodos
PRECISIÓN: El Form utiliza un sistema de dial giratorio para controlar los 45 niveles de intensidad, brindándote un control fácil en una estimulación cómoda
SILENCIOSO Y DISCRETO: El Form es un dispositivo silencioso y fácil de llevar, a diferencia de las pistolas de masaje que requieren que las sostengas y vibran ruidosamente, Esto te permite seguir con tus actividades diarias molestias
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