Gym Book
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
29 de mayo de 2025
Independently published
Workout Log Book
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#1 GANADOR
Workout Log Gym
Fitness Logbook - Planificador de entrenamiento - Tamaño A5, Gris antracita - Diario de entrenamiento - Establecimiento de objetivos para culturismo - por Workout Log
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#2
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ESTABLECE TUS METAS: comienza tu viaje de acondicionamiento físico con objetivos de entrenamiento claros en mente; Anota hasta 10 objetivos de acondicionamiento físico con fechas objetivo y elabora estrategias para lograrlos
REGISTRE CADA ENTRENAMIENTO: ya no tendrá que intentar recordar lo que hizo en su último entrenamiento; Registre hasta 100 entrenamientos con 9 ejercicios por sesión de entrenamiento; Registre cada detalle de su entrenamiento, incluido su ritmo, intervalos de descanso y cardio.
MONITOREAR EL PROGRESO: secciones dedicadas para realizar un seguimiento de su peso corporal, medidas y récords personales; Evalúe su progreso semanal y mensualmente y realice los cambios necesarios para optimizar aún más su entrenamiento y nutrición.
TAMAÑO IDEAL: liviano, portátil y fácil de llevar al gimnasio; El tamaño de página estándar A5 (15 x 20 centímetros / 6 x 8 pulgadas) proporciona un amplio espacio para anotar cada detalle de su entrenamiento con claridad; Diario de fitness personalizado para ayudarte a tomar notas breves
CONSTRUIDO PARA DURAR: papel resistente de 100 g/m² diseñado para resistir el castigo en el piso del gimnasio y la bolsa de deporte sudorosa; Espirales de encuadernación de doble alambre para una mayor durabilidad; Regalo perfecto para los entusiastas del gimnasio.
6,99 € EN AMAZON
Simon & Schuster
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised
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Simon & Schuster
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GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario de entrenamiento, planificador y entrenador de primera calidad. Documentación y éxito en fitness, musculación, nutrición, cardio y más. Extras incluidos.
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✔️ ORIGINAL GYMBOOK - Creado por atletas y diseñadores. Convéncete del mejor diario de entrenamiento y dale a tu entrenamiento ese algo extra. Mejora tu rendimiento, supera tus límites y alcanza tus objetivos.
✔️ MEJOR CALIDAD - a través de un alto nivel. Una cubierta robusta y fuerte protege el libro y lo hace incomparablemente resistente a los artículos convencionales. La cubierta de alta calidad protege el contenido del agua, el sudor, la sangre y las lágrimas.
✔️ USO ÓPTIMO - El GYMBOOK te da mucho espacio para documentar tu entrenamiento, nutrición, peso y muchas otras notas. Además se han integrado un portabolígrafos, marcadores, cinta y un compartimento para la tarjeta y los extras.
✔️ CONVINIENDO - por su naturaleza. El diario de entrenamiento está hecho de papel DIN A5 blanco marfil de alta calidad de 100 g/m2. Espacio para 170 unidades de entrenamiento y ejercicios extensos.
✔️ MOTIVACIÓN SIMPLE - a través del diseño y la comunidad. GYMBOOK es más que un diario de entrenamiento. Aumenta tu éxito con más control. Comparta sus experiencias y éxitos con nuestra comunidad en Instagram.
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PosterMate
PosterMate Diario de Entrenamiento FitMate - Agenda Fitness Espiral con 160 Páginas - Cuaderno de Entrenamiento con Fijación de Objetivos, Ejercicios con Seguimiento, Mediciones Corporales 20 x 15 cm
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#5
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✅ DIARIO ENTRENAMIENTO COMPLETO: Organiza cada entrenamiento funcional de forma detallada con un registro diario y supera tu objetivo aumentando las repeticiones de musculación en cada sesión; registra tu ritmo en el cuaderno de entrenamiento gym y el plan entrenamiento y controla tu evolución, así no lo perderás llevando un seguimiento de tus macros, consumo de agua y de tu peso; consigue ponerte en forma en el gimnasio con un control detallado y orientado a tus objetivos
✅ TE DURARÁ DE 6 A 7 MESES SI HACES EJERCICIO HABITUALMENTE: Nuestro planificador diario tiene 154 páginas para registrar los entrenamientos y 6 páginas para objetivos y hacer un seguimiento del progreso, por eso, si haces ejercicio gym durante 5 días a la semana, un diario de entrenamiento gym puede durar entre 6 y 7 meses, con lo que podrás seguir haciendo entrenamiento de fuerza durante medio año; haz un seguimiento de tus avances en la fit agenda y ¡verás todo lo que vas consiguiendo!
✅ CUADERNO PLANIFICADOR: Las secciones de cada página de la agenda fitness atemporal incluyen todo lo necesario; concéntrate en un grupo muscular, indica los ejercicios calistenia que has realizado y el número de series y repeticiones y completa también la actividad cardiovascular, la ingesta de agua, tu peso corporal, el porcentaje de grasa y las macros diarias en esta agenda entrenamiento; sigue siendo una persona disciplinada y comprometida analizando tus progresos todos los meses
✅ OBJETIVOS CONCRETOS Y SEGUIMIENTO DEL PROGRESO: Usa la sección dedicada a la planificación de objetivos de nuestra agenda gimnasio para marcarte un plazo y controlar tus progresos de tu entrenamiento personal; anota tu peso semanal, el porcentaje de grasa corporal y otros aspectos y observa cómo mejoras a medida que descubres la bestia que llevas dentro, en cada entrenamiento gym
✅ TAPA RESISTENTE A LA HUMEDAD Y PAPEL DE CALIDAD: La tapa negra del diario fitness es dura, resistente a la sudoración e impermeable; las 80 hojas están encuadernadas con espiral y son de papel de 120 GSM, a doble cara, que impide que se corra la tinta para que puedas llevar un registro limpio y organizado de tus ejercicios en gimnasios y así poder guardar el recuerdo del esfuerzo que has hecho en esta agenda fit
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Workout Log Book: Weight Lifting Log Book Journal for Men and Women | Gym Planner Journal Exercise Notebook & Fitness Logbook for Personal Training | ... Gifts | Old School Yellow Cover 120 Pages
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Workout Log Book: Gym Tracker Journal / Fitness Planner Notebook | STAY ON TRACK & GET MOTIVATED by Tracking Your Gains!
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Workout Log Gym
Fitness Logbook - Planificador de entrenamiento - Tamaño A5, Gris antracita - Diario de entrenamiento - Establecimiento de objetivos para culturismo - por Workout Log
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CUBIERTAS RESISTENTES: este diario de tapa dura duradero puede soportar cualquier desafío que le pongas; comienza tu viaje de acondicionamiento físico con objetivos de entrenamiento claros en mente; anota hasta 10 objetivos de acondicionamiento físico con fechas límite y planifica cómo lograrlos
REGISTRA CADA ENTRENAMIENTO: ya no intentarás recordar lo que hiciste en tu último entrenamiento; registra hasta 100 entrenamientos con 9 ejercicios por sesión de entrenamiento; registra cada detalle de tu entrenamiento, incluido tu ritmo, intervalos de descanso y cardio
MONITORIZA EL PROGRESO: secciones dedicadas para realizar un seguimiento de tu peso corporal, medidas y mejores marcas personales; evalúa tu progreso semanal y mensualmente y realiza los cambios necesarios para optimizar aún más tu entrenamiento y nutrición
TAMAÑO IDEAL: ligero, portátil y fácil de llevar al gimnasio; el tamaño de página A5 estándar de 15 x 20 cm (6 "x 8") proporciona un amplio espacio para anotar cada detalle de tu entrenamiento con claridad; Diario de fitness personalizado para ayudarte a tomar notas breves
DISEÑADO PARA DURAR: papel resistente de 100 g/m² diseñado para soportar el castigo en el suelo del gimnasio y en la sudorosa bolsa del gimnasio; espirales de encuadernación de alambre doble para una durabilidad duradera; regalo perfecto para los entusiastas del gimnasio
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Generic
The Gym Log - El cuaderno de registro perfecto para grabar todos tus entrenamientos. Tamaño A5 con 104 páginas y suficiente espacio para 100 entrenamientos. Un esencial para todos los regímenes de
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IDEAL SIZE - A5 size (21cm x 14.8cm/8.3 x 5.8 inches) making the log lightweight, portable and easy to carry whilst providing ample space to detail every aspect of your workout
SET YOUR PERSONAL GOALS - Start your fitness journey with clear progress in mind by adding up to 6 fitness goals and target dates
RECORD EVERY WORKOUT - Record up to 100 workouts with ten exercises per training session. Make notes of every workout including any cardio undertaken in addition to the number of sets/reps and weight used when strength training
PROGRESS TRACKER - Twelve progress periods for weight and muscle measurements to track your training progess
STURDY BOOK DESIGN - Quality 100gsm sustainably sourced paper with double strength chrome wires to withstand the rigours of your workout.MUSCLE MAP - A diagram on the cover showing the main muscle groups. A useful guide for beginners to ensure they are targeting the correct muscles.QUALITY ASSURED - Every Gym Log is packed in a self seal bag for protection ensuring that the product reaches you in perfect condition.PERFECT GIFT - For everyone new to working out and experienced gym enthuiasts.
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Nokingo
Diario de fitness para mujeres y hombres, diario de entrenamiento A5 para rastrear la pérdida de peso, gimnasio, progreso de culturismo, seguimiento diario de salud y bienestar, negro, 14,8 x 21 cm
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#10
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Descripción general del diario de fitness: el diario de entrenamiento contiene una página de información de referencia rápida, objetivos y planes, rastreador de progreso, calendario, resultados, entrenamientos de rutina, mis ejercicios, páginas de seguimiento de ejercicios y páginas de notas para tomar notas, listas, objetivos, etc., que te ayudan a gestionar tu registro de entrenamiento de manera eficiente y lograr tus objetivos perfectamente
136 días de seguimiento: rastrea tu ejercicio y entrenamientos con 136 páginas que proporcionan suficiente espacio para registrar tus objetivos, ejercicios, pérdida de peso, etc. Adecuado para seguimiento de registro de entrenamiento de 4,5 a 6 meses
Aumenta la autoeficiencia: el planificador de fitness permite ejercicios, fechas, estiramiento, calentamiento, enfriamiento, repeticiones, juegos, carido, intensidad y calorías, todo para ser trazado en un formato fácil de usar. Tiene suficiente espacio para registrar una variedad de diferentes entrenamientos, ayuda a controlar el progreso de fitness y aumentar tu autoeficacia
Papel de alta calidad: planificador de fitness con papel blanco suave de 100 g/m² para una fácil escritura. Papel pesado sin ácidos que la tinta no se traspasa
Calidad superior: cubierta resistente y flexible para proteger bien las páginas interiores. Papel grueso para reducir las fugas de tinta, borrar problemas de deshilachado y sombra. Metal fuerte y encuadernación plana de doble alambre. Planifica, crea y programa tu registro de entrenamiento diario con este maravilloso planificador de fitness
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