Journal 5 Minutos
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
22 de mayo de 2025
Intelligent Change
Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Daily Affirmations with Simple Guided Format - Undated Life Planner
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
PERFECT AS A GIFT: The Five Minute Journal makes an excellent and heartfelt gift for a loved one struggling with depression, stress, or anxiety. Help them to elevate their wellbeing while also reducing feelings of isolation with gratitude journaling.
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Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises
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The 6-Minute Diary (El Diario de 6 Minutos en inglés) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal (negro)
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✅ Un enfoque SENCILLO y CIENTÍFICO que te guiará a una vida más FELIZ y PLENA – Se basa en resultados de investigaciones realizadas en el campo de la psicología positiva y las neurociencias, así como en las impresiones de nuestros usuarios en todo el mundo (más de 1.000.000): El resultado: ¡Un libro que le ofrece a tu día a día hábitos positivos y llenos de energía!
✅ Orientado en el PROGRESO y LO BUENO en la vida – Quien se quiera sentir bien, tiene que pensar en lo bueno también – y eso es lo que enseña este diario. Con el diario de los 6 minutos puedes quitar tu enfoque de lo que te falta o lo que no encaja y centrarte en lo bueno y en el progreso. Y así tú puedes lograr experimentar a largo plazo más agradecimiento, concentración y serenidad.
✅ Se facilita el DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD – Los complejos resultados de las investigaciones han sido transformados en una herramienta eficaz y de fácil manejo. ¡Utiliza los principios de la psicología positiva comprobados en la práctica para así elevar a largo plazo tu calidad de vida – en secciones que puedes realizar fácilmente en solo 3 minutos por la mañana y 3 minutos por la noche!
✅ MUCHO MÁS QUE SOLO UN DIARIO – En la introducción de 70 páginas se ofrecen estrategias concretas de implementación, anécdotas muy interesantes y consejos prácticos sobre cómo sacar provecho de tu diario. Diario de 220 páginas: Secciones: días, semanas y meses + 33 páginas para anotaciones: Descubre así lo que realmente te satisface e inclúyelo más en tu vida.
✅ BONO LIBRO ELECTRÓNICO "La rutina matutina de oro": 35 páginas con 25 rutinas matutinas así como estudios y consejos para organizar la rutina matutina que mejor te funcione. EL REGALO PERFECTO: Impreso cuidadosamente en Alemania con materiales sostenibles de alta calidad. Un regalo extraordinario con el que dejarás una sonrisa en el rostro de tus seres queridos, sin importar la ocasión.
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Daily 5 Minutes Journal 2024: selfcare, happiness and mindfulness for men and women
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Gratitude journal: 5 minutes that will change your life (The Power is Within You)
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Diario de los 5 minutos (29 tipos de journaling): Guía de journaling para principiantes (mejora tu crecimiento personal, productividad, autoestima, ... constancia, mentalidad, meditaciones...)
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Diario de gratitud: 5 minutos al día para desarrollar la gratitud, practicar la positividad y encontrar la felicidad
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memoriecation Diario de 5 minutos – Tu diario para más gratitud, atención plena y felicidad – Diario para adultos, diario de gratitud, diario de atención plena para 5 a 6 minutos
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5 minutos solo para ti: nuestro diario de 5 minutos para adultos te ayuda a tomar tiempo consciente todos los días. Tu diario para más gratitud, atención plena y felicidad en tu vida.
Plantillas variadas: nuestro diario de gratitud ofrece variedad a través de diferentes plantillas y preguntas de diario. ¡Así que rellenar y reflexionar es aún más divertido!
INSPIRADOR & MOTIVADOR: Además de una rutina diaria por la mañana y por la noche, el diario de 5 minutos contiene reflexiones mensuales, afirmaciones y ejercicios que te inspiran y motivan.
Alta calidad: el diario de 5 minutos viene con tapa dura de alta calidad y contiene papel natural premium de 120 g, que es perfecto para escribir. Impreso y encuadernado con amor en Alemania.
Regalo perfecto: nuestro diario de 5 minutos está diseñado con cariño, visualmente un verdadero punto de atracción y, por lo tanto, el regalo perfecto de atención plena. Date una alegría a ti mismo o a tus seres queridos
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Mon journal 5 minutes: La façon la plus simple et efficace d'être heureux chaque jour
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