Journal 5 Minutos
Los 10 mejores productos de julio de 2025
Última actualización:
10 de julio de 2025
Intelligent Change
Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Daily Affirmations with Simple Guided Format - Undated Life Planner
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
PERFECT AS A GIFT: The Five Minute Journal makes an excellent and heartfelt gift for a loved one struggling with depression, stress, or anxiety. Help them to elevate their wellbeing while also reducing feelings of isolation with gratitude journaling.
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JOURNAL FIVE MINUTES OF GRATITUDE
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Spardar
Spardar Diario de gratitud, diario de cinco minutos al día para más felicidad, positividad, productividad, atención plena y cuidado personal, un diario simple y eficaz, para mujeres y hombres (beige)
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#3
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Este diario de gratitud está creado con investigaciones psicológicas líderes. Ofrece a los usuarios sentir un mayor nivel de emociones positivas, permite que las personas sientan niveles más altos más felicidad, optimismo y atención plena, menos ansiedad y soledad.
Incluso si solo tienes unos minutos al día, simplemente tómate ese tiempo para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido y escribirlo en este diario, comenzará a hacer tu vida hacia la positividad y mejorar el día siguiente.
El diario de gratitud sin fecha dura 6 meses de diario diario. Un formato estructurado simple sin fecha para aumentar la felicidad en pocos minutos al día. Las indicaciones matutinas son citas inspiradoras, gratitud y afirmación positiva diaria. Las indicaciones nocturnas son autorreflexión al final del día.
Cuidadosamente diseñado, este diario de gratitud viene con encuadernaciones fuertes y páginas gruesas. La tapa dura está hecha de tela de lino natural, se siente lujoso al escribir. Con este diario diario de pocos minutos, puedes traer positividad, gratitud y felicidad a tu vida todos los días.
Este diario de gratitud es un regalo perfecto para cualquier persona que lucha por tomarse un momento para planificar, evaluar y estar agradecido. Regala este diario a un ser querido para ayudarle a lograr sus sueños y comenzar un viaje de gratitud
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Michael O'Mara Books
Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises (Wellbeing Guides)
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Daily 5 Minutes Journal 2024: selfcare, happiness and mindfulness for men and women
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memoriecation
memoriecation Diario de 5 minutos – Tu diario para más gratitud, atención plena y felicidad – Diario para adultos, diario de gratitud, diario de atención plena para 5 a 6 minutos
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#6
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5 minutos solo para ti: nuestro diario de 5 minutos para adultos te ayuda a tomar tiempo consciente todos los días. Tu diario para más gratitud, atención plena y felicidad en tu vida.
Plantillas variadas: nuestro diario de gratitud ofrece variedad a través de diferentes plantillas y preguntas de diario. ¡Así que rellenar y reflexionar es aún más divertido!
INSPIRADOR & MOTIVADOR: Además de una rutina diaria por la mañana y por la noche, el diario de 5 minutos contiene reflexiones mensuales, afirmaciones y ejercicios que te inspiran y motivan.
Alta calidad: el diario de 5 minutos viene con tapa dura de alta calidad y contiene papel natural premium de 120 g, que es perfecto para escribir. Impreso y encuadernado con amor en Alemania.
Regalo perfecto: nuestro diario de 5 minutos está diseñado con cariño, visualmente un verdadero punto de atracción y, por lo tanto, el regalo perfecto de atención plena. Date una alegría a ti mismo o a tus seres queridos
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BIROYAL
BIROYAL Diario de 5 minutos | la combinación de Mindfulness & Dankbarkeitstagebuch | Journal für Selbsterliebe & Motivation | Achtsamkeitstagebuch
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#7
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✅ Más atención y gratitud: escribiendo tus experiencias diariamente en el diario, aprendes rápidamente a vivir tu vida más consciente y a ser más positivo en tu vida diaria. Descubrirás que incluso las pequeñas cosas de tu vida diaria pueden hacerte feliz a largo plazo. Escribir un diario con nuestro diario de gratitud te ayudará a ser más introspectivo y concentrado, solo unos minutos al día.
Alta calidad: la tapa dura tiene el tamaño perfecto para llevarlo a cualquier lugar. 128 páginas interiores en formato DIN A5 impresas en papel natural de alta calidad. Un diario práctico que realmente puede cambiar tu vida! Completamente libre de charla inspiradora, polvo de cuento de hadas y vacío. Desarrollar junto con expertos.
Diario de agradecimiento – pequeños esfuerzos, grandes resultados: enfoque, paso a paso, desarrollo de la personalidad fácil. Autorreflexión dirigida con un mayor enfoque en la superación personal. A través de este diario de atención plena, puedes comunicarte contigo mismo. Entonces desarrollarás hábitos positivos, como la gratitud, el optimismo y el amor propio diario. Mover positivo en la dirección correcta!
Regalo ideal: este diario es el regalo perfecto para todos en nuestra ajetreada sociedad que quieren tomarse un tiempo conscientemente para sí mismos. ¡Un diario de gratitud te permitirá comprenderte más claramente a ti mismo y obtener más gratitud, atención plena, paz y amor propio!
✅100% garantía de satisfacción: nos esforzamos por ofrecer productos que satisfagan a nuestros clientes, por lo que tenemos requisitos muy estrictos en el proceso de producción. Independientemente del tiempo de compra y el tiempo de uso del producto, le ofrecemos devoluciones incondicionales.
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Genérico
Genérico Diario personal de tapa dura.Diario de 5 minutos para felicidad, mindfulness, reflexión.Diario de gratitud,bienestar y autoconocimiento.Agenda sin fecha.Planificador diario sin fecha. (ROSA)
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#8
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AGRADECETE CADA DÍA : Aumente su felicidad y experimente un mayor bienestar mental con el cuaderno de gratitud. Diseñado para la manifestación positiva y la mejora de la confianza, promueve hábitos diarios útiles para inspirar agradecimiento.
CÓMO FUNCIONA: Con 96 páginas de anotaciones diarias y un apartado final para notas,el diario presenta cada día dos apartados, uno para escribir en la mañana cuando el día comienza y otro en la noche, cuando el día ha finalizado. Incluye espacio de notas para la gratitud, momentos destacados diarios, afirmaciones y autorreflexión.
BENEFICIOS DE UN DIARIO DE GRATITUD: Los estudios científicos han demostrado que la práctica de la gratitud puede aumentar el optimismo y la positividad, e incluso puede fortalecer el sistema inmunológico. Siente los beneficios con solo cinco minutos al día por la mañana y por la noche.
DISEÑO RESPETUOSO CON EL MEDIO AMBIENTE: Nuestros cuadernos están fabricados con papel 100% reciclable y certificado FSC. También hemos eliminado las costuras de poliéster habituales en los cuadernos para reducir el uso de plástico. Disponible en tres preciosos colores.
PERFECTO COMO REGALO: El Diario de cinco minutos es un regalo excelente y sincero para un ser querido que esté luchando contra la depresión, el estrés o la ansiedad. Ayúdale a mejorar su bienestar y a reducir sus sentimientos de aislamiento con un diario de gratitud.
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The 6-Minute Diary (El Diario de 6 Minutos en inglés) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal (negro)
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#9
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✅ Un enfoque SENCILLO y CIENTÍFICO que te guiará a una vida más FELIZ y PLENA – Se basa en resultados de investigaciones realizadas en el campo de la psicología positiva y las neurociencias, así como en las impresiones de nuestros usuarios en todo el mundo (más de 1.000.000): El resultado: ¡Un libro que le ofrece a tu día a día hábitos positivos y llenos de energía!
✅ Orientado en el PROGRESO y LO BUENO en la vida – Quien se quiera sentir bien, tiene que pensar en lo bueno también – y eso es lo que enseña este diario. Con el diario de los 6 minutos puedes quitar tu enfoque de lo que te falta o lo que no encaja y centrarte en lo bueno y en el progreso. Y así tú puedes lograr experimentar a largo plazo más agradecimiento, concentración y serenidad.
✅ Se facilita el DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD – Los complejos resultados de las investigaciones han sido transformados en una herramienta eficaz y de fácil manejo. ¡Utiliza los principios de la psicología positiva comprobados en la práctica para así elevar a largo plazo tu calidad de vida – en secciones que puedes realizar fácilmente en solo 3 minutos por la mañana y 3 minutos por la noche!
✅ MUCHO MÁS QUE SOLO UN DIARIO – En la introducción de 70 páginas se ofrecen estrategias concretas de implementación, anécdotas muy interesantes y consejos prácticos sobre cómo sacar provecho de tu diario. Diario de 220 páginas: Secciones: días, semanas y meses + 33 páginas para anotaciones: Descubre así lo que realmente te satisface e inclúyelo más en tu vida.
✅ BONO LIBRO ELECTRÓNICO "La rutina matutina de oro": 35 páginas con 25 rutinas matutinas así como estudios y consejos para organizar la rutina matutina que mejor te funcione. EL REGALO PERFECTO: Impreso cuidadosamente en Alemania con materiales sostenibles de alta calidad. Un regalo extraordinario con el que dejarás una sonrisa en el rostro de tus seres queridos, sin importar la ocasión.
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Diario de 5 minutos y diario de gratitud para felicidad, atención plena y reflexión, afirmaciones diarias con formato guiado simple - Planificador de vida sin fecha
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Ganando bienestar: el diario de gratitud se creó basándose en investigaciones psicológicas líderes, una manera simple pero poderosa de apreciar la vida por emociones más positivas, más felicidad, menos ansiedad, soledad y optimismo y el hábito de la gratitud.
Cómo utilizar: el diario es lo suficientemente bueno para seis meses, diseñado para un rendimiento positivo y aumentar la confianza, promueve hábitos diarios beneficiosos para inspirar gratitud. Incluye: desafíos semanales, gratitud, aspectos destacados diarios, citas inspiradoras, afirmación diaria y autorreflexión.
Un regalo precioso: llevar un diario y recordar tu vida diaria a través de un diario de gratitud puede ayudar a las personas a mejorar su bienestar e identificarse más. Alivia la ansiedad en nuestra vida, el estrés en el trabajo, alivia el mal humor. Este es sin duda un regalo que puede traer felicidad.
Materiales ecológicos: el cuaderno es 100% reciclable con papel ecológico y fundas de tela de lino natural.
La mejor garantía: si tienes alguna pregunta o sugerencia sobre el producto, ponte en contacto con nosotros a través de Amazon, resolveremos el problema en el tiempo más rápido.
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