Journaling Terapéutico
Los 10 mejores productos de octubre de 2025
Última actualización:
9 de octubre de 2025
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Cultiva la gratitud y la felicidad: Este diario de gratitud ayuda a reducir el estrés y a aumentar la alegría en tan solo unos minutos al día. Con páginas sin fecha e indicaciones positivas, reconecta tu mente con la positividad a través de la gratitud diaria, reflexiones y citas inspiradoras
Diario guiado y apto para principiantes: Practica la gratitud en solo 5 minutos al día con este diario guiado. Sencillas afirmaciones matutinas, indicaciones vespertinas y preguntas diarias facilitan la atención plena, perfecto para principiantes. Sin fecha, puedes empezar en cualquier momento, lo que hace que la atención plena sea sencilla y personalizada
Calidad premium: Elaborado con una lujosa cubierta de lino, papel de 120 g/m² y detalles en papel plateado, este diario de atención plena está hecho para durar. Incluye 2 pegatinas y páginas con citas en acuarela para un toque de creatividad
Estructurado para el crecimiento personal: Con una duración de 4 meses (16 semanas), este planificador diario de manifestación ofrece revisiones mensuales, varios ejercicios semanales y sugerencias diarias para profundizar en la autoconciencia y desarrollar hábitos de gratitud duraderos
Un regalo significativo para tus seres queridos: Perfecto como regalo consciente, este cuaderno de salud mental inspira aprecio y paz interior. Su diseño elegante y práctico lo hacen ideal para cumpleaños, festividades, viajes de autocuidado y una vida mejor
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Diseñado para el cuidado de la salud mental, este libro de trabajo ofrece varios ejercicios e indicaciones estructuradas para abordar el estrés y las estimas a través de la expresión creativa como pintar, anotar y escribir
Úsalo durante la atención plena, asesoramiento clínico o talleres grupales, procesamiento de emociones, seguimiento del crecimiento individual y documenta el avance terapéutico
Sus diseños de tapa dura garantizan la portabilidad del diario terapéutico artístico, con planes semanales organizados y zonas de reflexión para profundizar la conciencia y el compromiso artístico
Adecuado para terapeutas con licencia, trabajadores sociales o personas que buscan bienestar emocional guiado a través de la exploración creativa y el diario reflexivo
Con papel de textura gruesa resistente al traspaso, ofrece diferentes diseños temáticos con lienzos, hoja de seguimiento de progreso y secciones de emociones
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