La Solución Mindfulness
Los 10 mejores productos de julio de 2025
Última actualización:
19 de julio de 2025
Desclée De Brouwer
La solución Mindfulness: Prácticas cotidianas para problemas cotidianos: 168 (Biblioteca de Psicología)
99
CALIDAD MÁXIMA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#1 GANADOR
The Guilford Press
The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems (English Edition)
98
CALIDAD MÁXIMA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#2
MINDFULNESS & SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
96
CALIDAD SUPERIOR
VER EN AMAZON
Amazon.es
#3
Ediciones Paidós
Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás (Divulgación)
Envío gratis
92
CALIDAD EXCELENTE
VER EN AMAZON
Amazon.es
#4
Tharpa Publications
Cómo Solucionar Nuestros Problemas Humanos: Las Cuatro Nobles Verdades
12% Descuento
83
CALIDAD FIABLE
VER EN AMAZON
Amazon.es
#5
The School of Mindfulness
The School of Mindfulness - Mindfulness Afrontar habilidades Series Deck, para la depresión y la ansiedad, manejo de la ira y antojos y desencadenantes (depresión y ansiedad)
82
CALIDAD FIABLE
VER EN AMAZON
Amazon.es
#6
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
Orientación empática a través de la atención plena: Embárcate en un viaje compasivo hacia el manejo de la ansiedad y la depresión con nuestra baraja de 50 cartas de atención plena. Cada tarjeta está cuidadosamente diseñada para proporcionar una guía y apoyo suaves, ofreciendo ejercicios de atención plena y afirmaciones adaptadas para aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.
Cultiva la paz interior y la serenidad: Descubre momentos de tranquilidad y serenidad en medio del caos de la ansiedad y la depresión. Nuestra baraja te invita a explorar técnicas de atención plena que fomentan la conciencia del momento presente, ayudándote a encontrar refugio en el aquí y ahora y cultivar un sentido más profundo de paz interior.
Herramientas versátiles para el cuidado personal, ya sea que estés experimentando momentos de abrumación en casa o enfrentándote a factores estresantes en tu vida diaria, nuestra baraja de atención plena ofrece herramientas versátiles para el cuidado personal. Guárdalo junto a tu mesita de noche para relajar rituales a la hora de acostarte o llévalo en tu bolsa para relajarte cuando más lo necesites.
Perfecto para grupos o individuos.
69,83 € EN AMAZON
HYDRIA
Hydria Fountainhead Mindfulness Pebbles | Accesorios | Fácil aplicación | 5 guijarros | Interior y exterior | Solución decorativa para tu HYDRIA (se vende por separado) | Marca británica
Envío gratis
79
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#7
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
Fácil instalación: la tecnología Push-Fit permite una configuración rápida y sin complicaciones. Organiza las piedras en cualquier orden que desees para un aspecto único.
Diseño personalizable: esta fuente cuenta con una pila de guijarros bellamente elaborada, que evoca la esencia calmante de la naturaleza.
Actualización decorativa: proporciona una solución decorativa rápida y fácil para transformar tu kit de agua HYDRIA (se vende por separado).
Uso en interiores y exteriores: el suave flujo de agua sobre las piedras crea un sonido relajante, perfecto para crear un ambiente tranquilo en tu jardín o espacio interior. Diseño resistente a las heladas que garantiza durabilidad en todas las condiciones.
Juego completo: incluye 5 piedras apilables, tubo conector, collar de seguridad e instrucciones (idioma español no garantizado).
33,90 € EN AMAZON
Embracing Mindfulness
Regalo «mindfulness» (atención plena).Desafío «mindfulness» – Juego de 31 tareas diarias de «mindfulness», hermosamente impreso.
Envío gratis
78
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#8
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
¿Y si centrara su vida de nuevo en lo que está sucediendo ahora mismo?Se dice que una dosis diaria de «mindfulness» mejora la creatividad, la productividad, la paz mental y reduce el estrés.
El desarrollo de un estilo de vida basado en «mindfulness» (atención plena) requiere práctica, tiempo y paciencia.Los viejos hábitos deben ir desapareciendo y ser reemplazados con nuevas formas de pensar.
La investigación neurológica ha demostrado que nuestro cerebro necesita cerca de 30 días para ajustarse a un cambio de hábito.Este es el objetivo que tenemos para nuestros productos "un mes de mindfulness».31 tareas diarias diseñadas para mejorar su «mindfulness» (atención plena).Impreso en papel de tamaño de tarjeta postal en alta calidad con una imagen a juego con la tarea en el reverso.
Los ejercicios están concebidos de manera que son fáciles de llevar a cabo, incluso en los días más ocupados.La mayoría de los ejercicios se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento, a menudo sin que otras personas se den cuenta.
Si usted practica estas tareas de «mindfulness» todos los días, con suerte podrá centrar mejor su atención más plenamente a lo largo de la vida.Le deseamos mucha suerte y felicidad.Elija entre las tarjetas suelta o dobladas en un elegante tarro de estilo rústico.
22,91 € EN AMAZON
QUALITYEU
21 Estrategias de Mindfulness para reducir el estrés del Trabajo - PAUSA 21 Días
70
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#9
▼ Mostrar más
▲ Mostrar menos
21 estrategias de mindfulness para reducir la ansiedad y estrés laboral.
Liberate de la presión del del trabajo con los ejercicios psicoterapéuticos Pausa 21 días
Ejercicios para crear pequeños intervalos de calma y relajación en cualquier lugar.
Haz un regalo completamente diferente que ayude a tus amigos o familiares a mejorar sus sensaciones.
Los ejercicios mindfulness se presentan en 21 tarjetas en una caja contenedora de 10 x 13 x 2.5 cm
12,90 € EN AMAZON
Editorial Letra Minúscula
Hola, soy psicóloga y tengo ansiedad
Envío gratis
68
CALIDAD BUENA
VER EN AMAZON
Amazon.es
#10
la solución
la solución pacifica
la solución heartmath
acúfenos la solución
#1 GANADOR
