Lámpara Techo Regulable
Los 10 mejores productos de agosto de 2025
Última actualización:
20 de agosto de 2025
MJKOPEE
MJKOPEE 24W Lamparas de Techo Regulable, Plafon Led Techo 3000K-6500K con Mando a Distancia, LED Lampara de Techo Moderno Ultra Delgado para Cocina,Salon,Dormitorio,Pasillo,Baño (Blanco, 1Pcs)
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CALIDAD MÁXIMA
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#1 GANADOR
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90% Ahorro de Energía: Esta lámpara de techo tiene una increíble clasificación de eficiencia D, que ahorra el 90% de la electricidad, ahorrando costosas facturas de electricidad. El diseño altamente eficiente da a esta lámpara de techo una esperanza de vida de más de 50000 horas (12 años con la luz encendida 12 horas al día).
Efecto de retroiluminación: A diferencia de las lámparas de techo tradicionales, el diseño exclusivo de esta lámpara de techo moderna permite proyectar luz en el techo a través de la pantalla trasera, creando un halo de luz brillante.Realza el ambiente e ilumina la habitación, convirtiéndolo en un elemento decorativo perfecto.
Diseño Ultrafino: Con un grosor de sólo 2,6 cm, esta lámpara de techo es delgada y perfectamente blanca, con un diseño moderno que se integra perfectamente en la habitación y no ocupa espacio. El plafón tiene una luminosidad extremadamente alta de 3000 lm, suficiente para iluminar una habitación de 30㎡.
Temperatura de color y brillo regulables: La lámpara de techo tiene 3 temperaturas de color (blanco cálido 3000K, blanco natural 4000K, blanco luz diurna 6500K) y el brillo se puede ajustar entre el 10% y el 100%. Está equipado con un mando a distancia para facilitar el ajuste. La temperatura de color también se puede ajustar mediante el interruptor de pared. (Nota: El mando a distancia necesita 2 pilas AA, que no están incluidas).
Protección ocular: Esta plafones para techo led tiene un índice de reproducción cromática (IRC) de 83+, que acerca la luz al color original del objeto para mayor comodidad de los ojos. El diseño exclusivo garantiza que esta lámpara de techo emita una luz homogénea, no deslumbrante y no estroboscópica, muy agradable para los ojos.
Función de memoria: La lámpara de techo recuerda el brillo y la temperatura de color actuales 5 segundos después de encenderse. La próxima vez que se encienda, la temperatura de color y el brillo volverán a aparecer antes de que se apague. Guarda tus ajustes preferidos para evitar encendidos frecuentes.
Accesos directos a la luz nocturna: La lámpara de techo está equipada con un botón de acceso directo que permite cambiar a «temperatura de color 4000K, brillo 10%», conocido como modo de luz nocturna, con sólo pulsar un botón para evitar que la luz deslumbre cuando se enciende la lámpara de techo por la noche. La suave atmósfera del modo de luz nocturna permite que los niños o los ancianos se duerman más rápidamente.
Diseño de fácil instalación: La instalación fue muy fácil y se grabó un vídeo de la instalación. Destaca la cadena que permite tener las manos libres al cablear el plafón sin tener que sostenerlo todo el tiempo. La instalación de la lámpara de techo es más fácil que nunca y refleja nuestros detalles de facilidad de uso.
15,99 € EN AMAZON
slochi
slochi lampara techo,36W 4200LM plafon led techo, panel plano regulable con mando a distancia, Luz Nocturna Regulable 1800K，3000K-6500K Lámpara de techo Slim salon, dormitorio-Blanco redondo
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CALIDAD SUPERIOR
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#2
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【Luz Nocturna iluminada - proporciona un ambiente nocturno perfecto】plafon led techo con diseño de luz de fondo como luz nocturna,temperatura de color de 1800K;potencia de solo 6W, le proporciona el ambiente nocturno perfecto para ayudarle la calidad del sueño; Además, la luz principal y la luz de fondo se pueden iluminar de forma individual o simultánea, tanto si está trabajando, relajándose físicamente , esta lámpara de techo crea el ambiente de iluminación perfecto para todas las ocasiones.
【Temporizador de 1 hora - Para un sueño tranquilo】Puede activar el temporizador de 1 hora antes de acostarse y la luz nocturna se apagará automáticamente al cabo de 1 hora. Esta función le ahorra la molestia de despertarse para apagar la luz mientras duerme. Esto crea un ambiente tranquilo para usted y su familia antes de ir a la cama y asegura una noche de sueño tranquilo y sin distracciones.
【Lampara Techo con Mando a Distancia - Función Easy Wake-Up】El mando a distancia permite manejar cómodamente todas las funciones de la lampara techo: ajuste continuo de la temperatura de color de 3000k a 6500k, ajuste del brillo principal de 10% a 100%, encendido de la luz de noche retroiluminada, encendido separado o simultáneo de la luz principal y la retroiluminación, temporizador y funciones de memoria.
【Lámpara principal regulable - para diferentes requisitos de escena】Con el mando a distancia, el brillo de la lámpara principal de 24 W se puede ajustar del 10 % al 100 % y la temperatura de color de 3000 K a 6500 K. Puede ajustar la temperatura de color y el brillo para adaptarse a sus necesidades, por ejemplo, luz cálida y brillante para comer, luz fría para trabajar y estudiar y luz blanca neutra para casi todas las actividades diarias durante el día.
【Alta luminosidad y bajo consumo - Ahorro de energía】Los LED de alta calidad ofrecen 2800 lúmenes con una salida de luz de 24W de ahorro de energía, llenando de luz cualquier habitación. Y esta lámpara de techo es equivalente a una bombilla incandescente tradicional de 150W, ahorrando más del 85% en su factura de electricidad. Las bombillas LED se instalan de forma permanente y duran hasta 25.000 horas (uso medio de 6 horas al día, al menos 11,4 años), ¡ahorre electricidad y ahorre dinero!
【Safe - Long Lifespan】Adoptado de alta calidad clase A PC carcasa de plástico, que tiene una mejor transmisión de la luz y la intensidad que otras lampara techo. Con LED de alta calidad, el efecto de iluminación es uniforme y brillante.diseño de la fuente de alimentación protegida contra cortocircuitos protege la seguridad de su familia, el aislamiento a prueba de golpes evita cualquier riesgo de descarga eléctrica, fugas eléctricas o incluso un posible desastre causado por un cortocircuito.
【Fuerte adaptabilidad - fácil de instalar】La lámpara de techo LED ultrafina se puede instalar y fijar en cualquier superficie del techo, y el diseño humanizado de la base puede coincidir con el 99% de las cajas de conexiones.El método de instalación de esta lámpara de techo LED no requiere la ayuda de un electricista. Con los accesorios incluidos, es muy conveniente para que usted pueda instalar la lámpara de techo de forma independiente.
【Reliable Service - Ensure Shopping Experience】Si tiene alguna pregunta o inquietud, nuestro amable personal de servicio al cliente le proporcionará asistencia rápida dentro de las 12 horas. Haremos nuestro mejor esfuerzo para brindarle la solución correcta. ¡También ofrecemos una garantía de 1 año sin preocupaciones para cada cliente. slochi lampara techo multifunción es la mejor opción para la iluminación de su hogar!
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Pheashine
Pheashine Plafon LED Techo Regulable, 38W Lámpara de Techo con Mando a Distancia, Lampara LED Techo Modernos para Salon, Dormitorio, Comedor
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CALIDAD EXCELENTE
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#3
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Especificaciones: Lámpara de techo LED ; Tamaño: 54 x 30 x 9 cm / 21,26 * 11,81 * 3,54 pulgadas); Temperatura de color: 3000K - 6500K; Área recomendada: 10-15 ㎡
Lámpara de techo moderno: El diseño geométrico minimalista de 2 anillos hace que su habitación esté muy a la moda y tenga una sensación de espacio. Las lámparas de techo LED modernas no solo son una decoración brillante, sino que también forman parte de la decoración de su hogar
Fuente de luz LED de alta calidad: Las plafon led techo regulables utilizan chips LED incorporados de alta calidad, que son más eficientes energéticamente y duraderos
Material: La lámpara de techo está hecha de metal y acrílico de alta calidad. La potencia lumínica es estable y sin deslumbramiento. El cuerpo y la base de la lámpara blanca están pintados uniformemente y son resistentes al óxido y la corrosión, fáciles de limpiar
Iluminación: Este candelabro regulable blanco de diseño creativo para dormitorio es adecuado para la mayoría de los estilos de diseño de interiores, perfecto para dormitorio, sala de estar, comedor, cocina, estudio, entrada, oficina, etc
40,98 € EN AMAZON
Comely
Comely Lámpara de Techo LED Regulable, Moderna Plafon Techo de Acrílico 35W 3937LM, 3000K-6500K, Accesorio de Iluminación de Techo con Control Remoto para Dormitorio Sala de Estar, Dia 58cm
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CALIDAD DISTINGUIDA
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#4
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【Especificación】 Lámpara de techo blanca de tres cabezales Tamaño: Dia58xH8cm (22.83x3.15 pulgadas), placa de techo: 25cm/9.84 pulgadas, potencia: 35W 3937LM, temperatura de color: 3000K-6500K, material: aluminio y acrílico, cantidad: 1 unidad, área de irradiación: 20-30 m², voltaje: 220V
【Control remoto y atenuación continua】 Esta moderna luz de techo LED es regulable, y la temperatura de color y el brillo se pueden ajustar mediante un interruptor/control remoto, se puede atenuar entre 6500K blanco frío y 3000K blanco cálido, 10 % a 100 % atenuación continua
【Ahorro de energía y protección para los ojos】La iluminación de techo de montaje empotrado regulable tiene chips LED en el interior que ahorran energía hasta un 80% que la luz incandescente, el CRI es más de 80Ra y el alto índice de reproducción cromática muestra una buena representación del color real de la objeto, sin parpadeo
【Fácil Instalación】Con su estructura simple, esta moderna lámpara de techo se monta fácilmente al ras del techo o la pared. Son de fácil sustitución, no necesita la ayuda de un electricista, solo 3 pasos para completar la instalación a través de la guía de instalación.
【Aplicación amplia】 La luz suave protege sus ojos durante la lectura y otras actividades. Perfecto para áreas interiores generales, como sala de estar, dormitorio, comedor, restaurante, biblioteca y sala de lectura
43,57 € EN AMAZON
Tyreses
Tyreses Plafon LED Techo Regulable 24W, Lámpara de Techo con Mando, Luz Nocturna Regulable 1800K, Lampara LED Techo Modernos 3000K-6500K Adecuado para Dormitorios Habitaciones Infantiles, Salones, Ø30
21% Descuento
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CALIDAD FIABLE
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#5
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【Luz Nocturna de 1800K】Lampara techo dormitorio con diseño de retroiluminación, 6W, 1800K luz nocturna ámbar, la luz es cálida, suave, para crear un ambiente nocturno confortable, ayudar a relajarse, especialmente para ver la televisión o relajarse antes de acostarse. No sólo puede cambiar el brillo entre 10%-100%, sino que también tiene una función única de luz nocturna de un solo toque, que es más conveniente y simple.
【Función de Temporizador】La plafon techo tiene función de temporizador de apagado 60s/60min, cuando salga de la habitación puede utilizar el temporizador de apagado retardado de 60 segundos, que es más amigable para los niños y los ancianos; antes de acostarse, puede activar el temporizador de 60 minutos, y entonces la luz se apagará automáticamente después de 60 minutos. Esta función evita el problema de levantarse para apagar la luz antes de ir a dormir, creando un ambiente tranquilo para usted y su familia antes de acostarse, asegurando un sueño tranquilo y sin molestias.
【Luz Principal Regulable】Esta lamparas led techo con control remoto puede ajustar tanto la temperatura del color como el brillo. Rango de temperatura de color: 3000K-6500K (blanco cálido/blanco neutro/blanco frío). diferentes escenas y preferencias personales, como luz cálida y brillante para cenar, luz fría para trabajar y estudiar, y luz blanca neutra para casi todas las actividades diarias durante el día. (No compatible con atenuadores de pared).
【Tres Funciones del Interruptor de Pared】① Encendido/Apagado. ② Conmutación continua en 5 segundos, conmutación rápida entre cinco modos de iluminación (3000K-4000K-6500K-ámbar (1800K)-6500K+1800K); ③ Interruptor de pared encendido durante más de 5 segundos, apagado durante más de 5 segundos, luz led techo activa la función de memoria para restaurar el último ajuste (el mando a distancia siempre almacena el último ajuste apagado).
【Lámparas de Control de Grupo】Esta luz led techo de 24 W 2400 LM equivale a una lámpara incandescente de 240 W, tiene una vida útil de hasta 50.000h y puede iluminar una habitación de 9 a 25 metros cuadrados y un control remoto; Puede controlar varias lámparas al mismo tiempo (el mismo modelo), por lo que es muy adecuado para su uso en muchos lugares, como salas de estar, lampara techo infantil, lampara de techo dormitorio,plafon cocina etc, ayudándole a ahorrar. Más del 90% de la energía verdaderamente ahorrador de energía y respetuoso con el medio ambiente.
【Fácil instalación】El método de instalación de esta lamparas de techo es sencillo, puede completar fácilmente la instalación según las instrucciones de instalación incluidas sin la ayuda de una segunda persona. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos para resolverla;
26,99 € EN AMAZON
Wholede
Wholede 24W 3000K-6500K Lampara Techo Regulable, Plafon LED Techo con Mando a Distancia, Lampara LED Techo Modernos para Dormitorio Cocina Salon Baño Comedor Pasillo Ø29.5CM
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Efecto de Retroiluminación & Diseño Ultrafino ➤ A diferencia de las lámparas de techo tradicionales, el exclusivo diseño de retroiluminación realza el ambiente e ilumina la casa a la vez que es una pieza decorativa perfecta. La lámpara de techo de 29,5 cm sólo tiene 2,5 cm de grosor y está fabricada en plástico ignífugo de alta calidad. Gracias a su diseño moderno y su forma estilizada, la plafon led techo combina con la decoración de todas las habitaciones.
Lámpara de Techo con Mando a Distancia ➤ Un mando a distancia incluido (pilas AAA no incluidas) hace que sea más conveniente para controlar el brillo y la temperatura de color, iluminación ajustable a su alcance; También puede ajustar la luz a través de un interruptor de pared.
Brillo Regulable & 3 Temperaturas de Color ➤ La luz de techo tiene 3 tipos de temperatura de color (blanco cálido 3000K, blanco natural 4500K, blanco luz de día 6500K), el rango de brillo también se puede ajustar entre 10%-100%.
Luz Nocturna Especial & Modo Temporizador ➤ Como luz nocturna, el brillo mínimo de atenuación de las lámparas de techo para dormitorios puede alcanzar el 10% en blanco cálido 3000K. La atmósfera de luz tranquila y cálida del modo de luz nocturna hace que los niños o los ancianos se duerman más rápido. La función de temporizador permite que la luz de techo se apague automáticamente después de 60 segundos / 60 minutos antes de acostarse.
Instalación Sencilla ➤ El estuche incluye 1*Lampara de Techo de 29,5 cm,1*Mando a Distancia y todo el hardware necesario para el montaje en el techo. No hay nada demasiado complicado en la instalación. Sólo cuatro pasos: fijar el dosel con tornillos, conectar los cables y atornillar la luz LED. Todo el proceso probablemente tarda menos de 20 minutos.
Ahorro de Energía & Larga Vida Útil ➤ Nuestra lampara cocina con 168 perlas de la lámpara, equivalente a una lámpara incandescente de 150 vatios, con una vida útil de más de 30000 horas. Úselo con confianza, ahorre sus costos de energía y relaje su billetera.
Color Real & Sin Parpadeos ➤ La llamparas de techo salon tiene CRI 80+, lo que puede hacer que la luz se acerque más al color real y original del objeto. El diseño único de iluminación permite que las lámparas de techo emitan una luz uniforme, sin deslumbramiento y sin parpadeos, y no daña los ojos.
23,99 € EN AMAZON
Matane
Matane Lámpara de techo LED regulable de 18W, con mando a distancia y temporizador, luz nocturna cálida de 2000K, panel de 3000K-6500K para dormitorio, habitación infantil, salón, redonda, negra, 22cm
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CALIDAD BUENA
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#7
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【Luz nocturna de diseño】Esta lámpara de techo LED cuenta con retroiluminación, una luz cálida dorada con una temperatura de color de 2000 K. Su luz cálida, suave y silenciosa, con una potencia de tan solo 5 W, crea un ambiente perfecto por la noche y ayuda a relajarse y a mejorar la calidad del sueño. Con el control remoto, puede encender o apagar fácilmente la luz nocturna y ajustar el brillo entre el 10 % y el 100 % según sus necesidades para brindar una luz suave y confortable en su dormitorio u otras habitaciones. (No compatible con regulador de intensidad de pared).
【Apagado automático de 30 minutos】Puede activar un temporizador de 30 minutos antes de acostarse y la luz se apagará automáticamente después de 30 minutos. Esta función evita la molestia de despertarse y apagar la luz al dormir, creando un ambiente tranquilo antes de dormir para usted y su familia, garantizando un sueño tranquilo y sin interrupciones.
【Luz principal regulable】Con el control remoto, el brillo de la luz principal de 18 W se puede ajustar entre el 10 % y el 100 % y la temperatura de color de 3000 K a 6500 K. Puede ajustar la temperatura de color y el brillo según sus necesidades, como luz cálida y brillante para comer, luz fría para trabajar y estudiar, y luz blanca neutra para casi todas las actividades diarias durante el día.
【Tres funciones del interruptor de pared】 ① Encendido/Apagado ② Cambio continuo en 5 segundos para cambiar rápidamente el modo de iluminación (luz principal cálida/luz principal neutra/luz principal fría/luz nocturna con 100% de brillo) ③ Encendido durante más de 60 segundos, apagado durante más de 15 segundos para activar la función de memoria y restaurar la última configuración (el control remoto siempre guarda la configuración del último apagado)
【Mejor alimentación y larga vida útil】 ① Capacidad de 2 a 5 veces superior a la de otras lámparas. Menor generación de calor, disipación más rápida y más de 30.000 horas de vida útil. ② Transformador de alta calidad con un rendimiento estable. El brillo no disminuye con el uso prolongado. ③ En comparación con los circuitos individuales, el circuito de doble cara es más complejo y costoso. ④ Protección contra corriente, circuitos y altas temperaturas para un uso más seguro.
【Luces de control grupal y amplia aplicación】Un solo control remoto puede controlar varias luces (del mismo modelo) simultáneamente. Por lo tanto, es ideal para usar en diversos espacios de la casa, como la sala, el dormitorio, la habitación de los niños, la cocina, el comedor, el estudio, etc.
【Fácil instalación】El cable de acero conecta la lámpara al techo, eliminando la tediosa tarea de sostener la lámpara con la mano y facilitando la instalación. Si tiene alguna pregunta, nuestro servicio de atención al cliente le responderá rápidamente en 24 horas.
20,99 € EN AMAZON
Yexati
Yexati Plafon LED Techo 13RGB 24W 3200LM Regulable 3000K-6500K con Mando a Distancia, Impermeable IP54 Lámpara de Techo de Colores,Delgada Plafón Luz Led para Baño Salón Dormitorio Cocina Oficina 30CM
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CALIDAD BUENA
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#8
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💡【3 temperaturas de color regulables + 13 luces de fondo RGB】Con un control remoto súper sensible de la iluminación del baño, preestablece tu temperatura de color favorita: blanco cálido 3000K, blanco neutro 4000K, blanco luz diurna 6500K, atenúa el brillo de manera fácil y flexible del 10% al 100%, cambia fácilmente 13 colores de luz de fondo RGB seleccionables
💡【Luz nocturna, temporizador y función de memoria】Sé tu compañero para un buen sueño, modo de luz nocturna de brillo del 10%. La función de apagado del temporizador de 60 segundos es más conveniente para personas mayores y niños. La función de memoria retiene automáticamente su última configuración. Consejos: el interruptor de pared solo puede encender/apagar la luz
💡【Ahorro de energía 90%】La luz de techo de 24 W proporciona 3200 lúmenes, equivalente a una bombilla incandescente de 280 W, el rango de iluminación cubre 10 ~ 25 ㎡. Sin parpadeo, sin luz azul. Gracias a la vida útil ultralarga de 30.000 horas, puede deshacerse por completo de la molestia de reemplazo
💡【IP54 a prueba de agua】Gracias a los materiales seguros y de alta calidad, no se necesita cable de conexión a tierra. Medidas 300x300x25 mm, diseño ultrafino y sellado para proteger contra salpicaduras de agua, evita que el polvo y los insectos voladores entren en la lámpara. Puede estar seguro de usar en el baño, balcón, pasillo, sótano, lavadero, garaje
💡【Fácil instalación y a prueba de polvo】Excelente rendimiento a prueba de polvo e insectos debido a la estructura sellada incorporada, sin sombras ni puntos oscuros en la lámpara después de un uso prolongado. No se necesita electricista, solo 3 pasos para completar la instalación. Desconecte la fuente de alimentación antes de la instalación
31,99 € EN AMAZON
EASY EAGLE
EASY EAGLE Plafon LED Regulable 36W con Mando a Distáncia 36W Lámparas Techo Infantil 3000K-6500K 3240LM IP44 Modernos Cuadrado Panel Luz para Salón Dormitorio Cocina Baño Ø30cm Negro
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#9
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【Brillo y Temperatura de Color Ajustable】El brillo 10% -100% y la temperatura de color 3000K - 6500K se pueden cambiar continuamente, puede elegir diferentes luces de acuerdo a sus diferentes necesidades / tiempos
【Luz Nocturna y Función de Memoria】 Luz de función 3 en 1 con control remoto tiene modo de lámpara nocturna, diseño de temporizador y función de memoria, hace que su vida sea más conveniente y fácil de acceder a una luz cómoda
【Protección Ocular y Sin Parpadeos】La lámpara de techo de 36W tiene CRI 85+, lo que puede hacer que la luz se acerque más al color real y original del objeto. Lente blanca difunde la luz LED de manera uniforme, sin reflejos ni parpadeos.
【Ahorro de Energía y Larga Vida útil】La lámpara de techo tiene incorporadas perlas de lámpara LED de alta calidad, que tienen una mejor transmisión de luz y ahorro de energía, su luz de larga duración de 55000 horas le trae luz continua durante mucho tiempo.
【IP44 Impermeable y Amplia Aplicación】Diseño sellado, clase de protección IP44, adecuado para baño, cocina, sala de estar, dormitorio, etc. Por favor, no dude en contactar con nosotros para obtener ayuda si necesita asistencia técnica
29,99 € EN AMAZON
CGSGDK
Lámpara de techo LED regulable con control remoto, lámpara de techo redonda de panel 24W 2400LM IP44 2.5cm ultra delgada, 30x30cm blanca para dormitorio/habitación de niños/sala de estar/cocina
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#10
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【Regulable y cambio de temperatura de color】 Con el control remoto, puede ajustar el brillo del 10% al 100% (240lm - 2400lm) y las temperaturas de color de 3000K a 6500K. Además, también puede lograr esta temperatura de color (blanco cálido, blanco neutro, blanco frío) encendiendo y apagando el interruptor de pared continuamente.La luz de techo LED regulable puede ayudarlo a satisfacer diferentes necesidades ambientales.
【protección ocular】las luces LED de techo son respetuosas con el medio ambiente y seguras de usar. Sin parpadeo, sin luz azul, sin radiación, sin rayos ultravioleta, una fuente de luz natural y uniforme siempre cuidará de tus ojos
【Diseño ultrafino, fácil de instalar】Nuestra luz de techo LED mide solo 2,5 cm. El estilo de diseño elegante y simple se integra perfectamente con el techo para mejorar la sensación de espacio. Otro diseño especial es el brillo de los bordes, que crea un hermoso efecto de luz de fondo. La luz de techo de la lámpara se puede instalar en la sala de estar, el dormitorio, la habitación de los niños, el pasillo, el baño, la cocina, el lavadero, el balcón, la escalera, etc.
【Protección ocular y ahorro de energía】 Esta lámpara de techo plana y redonda que emite la luz de manera uniforme, brillante y suave sin deslumbramiento ni parpadeo. La pantalla esmerilada no causa molestias a los ojos incluso cuando se mira directamente a la luz.La lámpara de techo LED empotrada tiene un índice de reproducción cromática de hasta el 80 %, eficiencia energética E, incluso si la lámpara de techo LED está encendida durante 24 horas.
【Fácil de instalar e IP44】 Luz LED resistente al agua Aspecto único y elegante, crea un ambiente elegante y acogedor. La lámpara de techo es fácil de instalar y usar, incluso si no es un electricista profesional, puede instalarla fácilmente. Las luces de techo tienen certificación CE y RoHs y ofrecemos a nuestros clientes soporte de producto de 24 meses. Para preguntas, por favor contáctenos.
19,99 € EN AMAZON
lámpara regulable intensidad techo
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lámpara de techo regulable
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