Libro Diario De Un Aldeano Pringao 4
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Última actualización:
23 de mayo de 2025
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Con el práctico "Weight-Diary" se pueden anotar peso, índice de masa muscular, grasa y grasa. El cuaderno ofrece siete líneas por hoja, de modo que los valores pueden registrarse diariamente si lo desea, creando así una vista semanal. Para obtener valores útiles para registrar se necesita un mejor análisis corporal. El porcentaje de grasa corporal junto con los otros datos como peso, índice de masa muscular, un indicador importante que da información sobre el estado de salud y fitness. Los valores indicativos para el porcentaje de grasa corporal y muscular, así como una tabla para el IMC y la circunferencia abdominal se encuentran en el interior del sobre. El Weight-Diary debe motivar a mantener estos valores a la vista para mantenerlos saludables y en forma.
Adecuado para el control de peso, índice de masa corporal, grasa corporal y muscular. Nota rápida y sencilla Para deportistas y todos los que quieran permanecer en forma. Para apoyar las dietas y el cambio de nutrición duradero. Monitorización a largo plazo sin aplicación – sin compartir datos personales en línea.
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3 AÑOS DE REFLEXIÓN: el diario te hace una pregunta diaria sobre el desarrollo personal (autocuidado, autoconocimiento, autorrealización y autoconfianza). En los años siguientes, tendrás la oportunidad de volver a reflexionar y observar tu cambio.
CAMBIO: el diario ofrece además de una nueva pregunta diaria, una reflexión semestral y anual y otros impulsos y ejercicios conscientes para tu vida cotidiana.
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Tu dosis diaria de pensamiento positivo: este diario con indicaciones requiere solo 4 minutos al día y te ayuda a centrarte en lo bueno, practicar la gratitud y las afirmaciones, y ser consciente de tus sentimientos y emociones.
Mantén el diario divertido con indicaciones diarias únicas: cada página de este diario motivacional para mujeres y hombres cuenta con una pregunta única, manteniendo el diario emocionante mientras fomenta la autoconciencia y la reflexión sobre varios aspectos de tu vida.
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