Libro Gestionar La Ansiedad

Relax sin ansiedad

RELAX SIN ANSIEDAD: 60 técnicas de relajación y bienestar emocional para superar el estrés, controlar los miedos y gestionar la ansiedad. (GESTIÓN DE LA ANSIEDAD Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN)

Zenith

Adiós a la ansiedad: El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida (Autoayuda y superación)

B, EDITORIAL

El mapa de la ansiedad: Una guía para entenderla y aprender a gestionarla (Sine Qua Non)

Booket

La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir (Vivir Mejor)

Independently published

Adiós Ansiedad: Un cuaderno práctico para calmar tu mente, entender tus emociones y volver a ti

Independently published

Gestionando la Ansiedad: Cuaderno para la práctica terapéutica

Desclée De Brouwer

CONOCE TU ANSIEDAD Y APRENDE A GESTIONARLA: 232 (Serendipity)

EDICIONES B

Mente de mono, cerebro de vaca: Estrategias para gestionar la ansiedad y alcanzar la paz mental (Sine Qua Non)

Gestión de Ansiedad: Técnicas rápidas y efectivas del día a día. Equilibra tu mente sin terapia intensiva (Colección MyGuía nº 36)

Editorial Sirio

Terapia cognitivo conductual en 7 semanas: Manual de trabajo para gestionar la depresión y la ansiedad (SIN COLECCION)