Libro Jiu Jitsu De Hoy: 10 mejores de julio de 2025

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Nunca olvides una técnica BJJ de nuevo: proporciona un montón de espacio para tomar notas y dibujar bocetos de todas las técnicas que aprendes durante una sesión.
Encuadernado en espiral: para que puedas abrir y colocar el diario sin esfuerzo completamente plano, lo que permite un montón de espacio para escribir fácilmente.
Aprende a aplicar estas técnicas mientras ruedas: escribe hasta 4 objetivos con casillas de verificación. Esto te ayuda a mantenerte enfocado mientras ruedas, en lugar de realizar los movimientos sin rumbo.
Refleja tu rendimiento rodante: escribe lo que fue eficaz para ti y lo que podrías haber hecho mejor. Esto ayuda a garantizar que sigas mejorando de una sesión a otra.
Cuantifica tu rendimiento dándote una calificación de rendimiento en una escala del 1 al 10. De esta manera puedes volver a revisar tu diario, encontrar los días en los que anotaste un 10 y revisar las notas de ese día para que puedas replicar tu éxito una y otra vez.
Específicamente diseñado para darte espacio adicional para tomar notas copiosas, con 9 líneas por técnica, líneas que se estiran hasta los extremos de la página y 2 páginas dedicadas a cada sesión.
Las líneas para técnicas son débiles y punteadas, lo que te permite utilizar notas escritas y bocetos, para que puedas capturar completamente todos los detalles de cada técnica.
Páginas de contenido en blanco para rellenar tú mismo, con páginas de sesión numeradas (hace que sea fácil encontrar técnicas antiguas que escribiste hace años).
Calendario de asistencia a clases (encierra las fechas y suma el número de clases que tomaste por mes).
Tamaño A5 (5.8 x 8.3 pulgadas o 15 x 21 cm): pequeño, cabe fácilmente en cualquier bolsa de gimnasio. Papel blanco de alta calidad con cubierta mate suave. 120 páginas (para 60 sesiones de notas).
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Última actualización: 15 de julio de 2025

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