Libros Para Calmar La Ansiedad

Booket

El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso (Campaña Bienestar)

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Cuaderno práctico para calmar la ansiedad con ejercicios, mandalas, trucos y más (Psicología y Autoayuda)

Grijalbo

Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

21 días sin ansiedad: Un plan práctico para recuperar la calma en solo tres semanas

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Adiós Ansiedad: Un cuaderno práctico para calmar tu mente, entender tus emociones y volver a ti

Independently published

CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO: 6 LIBROS EN 1 Libérate del Exceso de Pensamiento, Controla la Ansiedad y Estrés, Vive el Presente con Calma, Lejos de la Negatividad y del Peso del Pasado +AUDIO y PDF

Espasa

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)

Que la ansiedad no decida por ti: 6 Libros en 1: Ataques de pánico que asfixian, ansiedad que no avisa… pero hoy no huyes: respiras, te escuchas… y cicatrizas. Esta vez , decides tú.

PLAZA & JANES

Tu calma empieza aquí: Un diario para acallar la ansiedad (Obras diversas)

Cinco Tintas

Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)