Manual De Ejercicios De Psicologia Positiva Aplicada
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Última actualización:
23 de mayo de 2025
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Creado por expertos en terapia somática y basado en métodos comprobados.
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Incluye: un soporte de madera elegante para exhibir tus cartas a diario.
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El juego aprendo en positivo yoga ofrece a los niños y niñas de entre 3 y 7 años una caja con material para iniciarse en la experiencia del yoga y disfrutar de todos sus beneficios
La caja ofrece propuestas con distintos materiales para abordar la prácitca del yoga ayudando a equilibrar cuerpo y mente
Contenido 22 cartas de asanas (posturas de yoga) 2 cartas de respiración 1 puzzle del saludo al sol 1 ruleta de masajes 5 mandalas para colorear 1 molinillo de viento para montar 1 póster a doble cara, con guía de montaje del puzzle y paso a paso del saludo al sol
Habilidades/ características 20+ actividades para conocer y familiarizarse con los beneficios del yoga jugando; Posturas corporales – respiración – autoconocimiento - mindfulness
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👍Marco científico: atención plena para reducir la ansiedad, estimular la resiliencia y mejorar la conciencia emocional
👍Seguimiento del estado de ánimo e información de progreso: los periódicos diarios/semanales ayudan a los usuarios a identificar los desencadenantes, celebrar el crecimiento y mantenerse motivado.
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