Minimalismo Mental En 21 Dias
Los 9 mejores productos de agosto de 2025
Última actualización:
26 de agosto de 2025
Alma Editorial
Minimalismo Mental en 21 días: ¿Puedes controlar tu mente?
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Método Vida Essencial: Como se libertar do excesso em apenas 21 dias (Portuguese Edition)
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21 Estrategias de Mindfulness para reducir el estrés del Trabajo - PAUSA 21 Días
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21 estrategias de mindfulness para reducir la ansiedad y estrés laboral.
Liberate de la presión del del trabajo con los ejercicios psicoterapéuticos Pausa 21 días
Ejercicios para crear pequeños intervalos de calma y relajación en cualquier lugar.
Haz un regalo completamente diferente que ayude a tus amigos o familiares a mejorar sus sensaciones.
Los ejercicios mindfulness se presentan en 21 tarjetas en una caja contenedora de 10 x 13 x 2.5 cm
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Diario de salud mental | Cuaderno de del estrés | Diario de atención plena para adultos | 21 x 14,5 cm, planificador de cuidado personal CBT para ansieti y bienestar emocional | Material de
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Construcción de larga duración: fabricado con papel de excelente calidad, este resistente diario garantiza la longevidad a través del uso diario, convirtiéndose en un medio de confianza para registrar pensamientos y reducir el estrés diario de manera eficaz
Transporte sin esfuerzo: el diseño pequeño y ligero de este diario garantiza que no ocupe espacio, ofreciendo una portabilidad sin esfuerzo y fácil almacenamiento en cualquier bolsa
Solución de regalo perfecta: perfecto para familiares y amigos durante cumpleaños, vacaciones o eventos especiales, este diario de estrés sirve como un regalo increíble para mostrar cuidado y consideración mientras fomenta el bienestar mental
Herramienta de conciencia emocional: facilita la exploración de los desencadenantes emocionales, proporciona orientación emocional útil y equipa a los usuarios con herramientas para expresar emociones de forma constructiva para obtener resultados óptimos de gestión del estrés
Seguimiento del progreso diario: desarrolla la capacidad de enfrentar desafíos con confianza mientras sigues el progreso constantemente, mejora la eficiencia y fortalece la autoeficacia para el crecimiento personal a largo plazo
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Burn Bright, Not Out
Diario de salud mental para mujeres y hombres: planificador amarillo de cuidado personal de atención plena guiada de 90 días, atención plena, bienestar y alivio de la ansiedad, regalo de salud mental
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Diario de autocuidado guiado de 90 días: diseñado para ayudarte a desarrollar la atención plena, el bienestar emocional y la autocompasión a través de indicaciones diarias, ejercicios y reflexiones. Perfecto para mujeres y hombres que buscan mejorar la salud mental.
Mindfulness & Wellness Focus: este diario de bienestar incluye prácticas de atención plena y ejercicios de reflexión para reducir la ansiedad, promover la relajación y mejorar tu claridad mental, por lo que es un diario de terapia ideal.
Curación y crecimiento personal: un diario de curación completo con indicaciones que te guían a través de la autocompasión, la recuperación emocional y la vida intencional. Adecuado para aquellos que buscan un diario de superación personal para el progreso a largo plazo.
Materiales de alta calidad: fabricado con materiales de primera calidad para una sensación de lujo, este diario de cuidado personal ofrece una experiencia excepcional mientras reflexionas, creces y te curas. Diseñado para ser duradero y elegante para el uso diario.
Regalo perfecto para la salud mental: este diario de salud mental es un regalo maravilloso para cualquier persona que trabaje en el crecimiento personal, la atención plena o lidiar con la ansiedad y la depresión. Un excelente diario de autoayuda para ti o tus seres queridos.
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Mindart
MindArt Tarjetas de atención plena: cultiva la serenidad y la paz interior - Prácticas diarias de atención plena y técnicas de terapia artística para aliviar el estrés, bienestar emocional y
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Dosis diaria de atención plena: cada tarjeta Mindart está impregnada con ejercicios únicos de atención plena y técnicas de terapia artística, diseñadas para fomentar una sensación de serenidad y presencia en tu vida diaria. Comienza o termina tu día con una práctica que te base en el momento.
Promueve el bienestar emocional: estas tarjetas cuidadosamente seleccionadas ofrecen un enfoque holístico para manejar el estrés, la ansiedad y los desafíos de la vida diaria. Involucra tus sentidos, calma tu mente y mejora tu resistencia emocional con la actividad guiada de cada tarjeta.
Para todos, en todas partes: ya sea que seas nuevo en la atención plena o un practicante experimentado, las tarjetas Mindart Mindfulness son tu compañero versátil. Utilízalos en casa, en la oficina o sobre la marcha para crear un santuario personal de paz y calma.
Exploración creativa para la curación: más allá de las prácticas tradicionales de atención plena, estas tarjetas fomentan la expresión creativa como un camino hacia la curación. Descubre el poder terapéutico de la creación artística en tu viaje hacia el equilibrio emocional y el crecimiento personal.
Desbloquea más recursos: cada juego incluye acceso a contenido exclusivo en línea, enriqueciendo tu práctica de atención plena con ejercicios adicionales, meditaciones guiadas y sesiones de terapia artística, accesible a través de un código QR en la caja. Continúa tu viaje de atención plena y terapia artística con el apoyo extendido de MindArt.
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Mental - Mente Tranquila Sudadera
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Este diseño de mente tranquila encaja perfectamente en el estilo de vida y tema de salud mental y cuidado personal.
Ideal para cualquier persona que ama la mente tranquila, es una manera elegante de expresar tu pasión por la salud mental y el cuidado personal.
241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello
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Aroutde Signo mental 2 (jardín de hadas!)
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Mindful Willow Vision Board Kit with Folded Base, Workbook, Inspirational Cards - All You Need in one Box - Create Your Own Vision and Visualize Your Dream Life, Created by a Certified Coach
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Desbloquea tu potencial: Embrace tu viaje para auto-realización y manifiesta tus deseos profundos con el kit de tablero de visión de Mindful Willow. Perfecto para principiantes y sueños de temporada para el crecimiento personal y profesional.
Kit todo en uno: este juego completo viene con un libro de trabajo guiado de 54 páginas, 45 tarjetas de visión inspiradoras con citas e imágenes motivacionales, un lienzo duradero de 480 x 310 mm y esquinas transparentes para una configuración fácil y ajustable.
FROM DREAM TO REALIDY: utiliza nuestro libro de trabajo paso a paso con ejercicios de autodescubrimiento, estrategias de ajuste de goles e insights actionable para clarify your aspirations, establece tu "why" y crea un plan de acción tangible para tu vida soñada.
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