Pan Aleman Integral: 10 mejores de agosto de 2025

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Rico en hidratos de carbono complejos: 100 gramos de pan de centeno aportan alrededor de 35 gramos de carbohidratos, los cuales destacan precisamente por ser hidratos de carbono de liberación lenta. Estos carbohidratos tienden a absorberse lentamente, ayudando a mantener unos niveles de azúcar en sangre muchísimo más estables.
Interesante aporte en fibra: al ser un pan elaborado a partir de cereales integrales presenta un elevado contenido en fibra. Concretamente, 100 gramos de este pan aportan aproximadamente 10 gramos de fibra.
Bajo aporte de grasas: es un pan integral de bajo aporte en grasas, lo que significa que es una opción nutritiva ideal en dietas de adelgazamiento, ya que 100 gramos aportan solo aproximadamente 1,5 gramos de grasas.
Alto contenido en minerales y ácidos grasos saludables: el pan de centeno destaca por su alto contenido en minerales y oligoelementos, entre los que distinguimos el calcio, hierro, fósforo, zinc, selenio y sodio. Además, aporta cantidades interesantes de ácidos grasos saludables, como el ácido linoeico.
Elevado contenido en vitaminas: aporta interesantes cantidades de vitaminas, en especial del grupo B, entre las que encontramos la vitamina B1, B2, B3, B5 y B9.
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Pan Aleman Integral

Los 10 mejores productos de agosto de 2025

Última actualización: 30 de agosto de 2025

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Sol Natural pan alemán centeno Integral 500 GR

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Natursoy Pan de Centeno BIO Ecológico, Rico en Fibra, 500g

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4 pack - Pan Grano Entero | KETTERER | Pan especial elaborado con harina integral de centeno con copos de avena y semillas. Fuente de Fibra, Sin azúcar añadido 500g x 4

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Pan Espelta Integral 50% | KETTERER | Pan especial elaborado con harina de espelta integral. Alto en fibra, bajo en azúcar y bajo en grasas saturadas. 350g

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4 pack - Pan Espelta Integral 50% | KETTERER | Pan especial elaborado con harina de espelta integral. Alto en fibra, bajo en azúcar y bajo en grasas saturadas. 350g x 4

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