Respira Calma Tu Mente
Los 10 mejores productos de julio de 2025
Última actualización:
9 de julio de 2025
Koan
Respira: Calma tu mente. Concéntrate. Actúa (koan)
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Mindsight Herramienta de meditación visual guiada 'Breathing Buddha' para atención plena | Ralentiza tu respiración y calma tu mente para aliviar el estrés y la ansiedad | Perfecto para adultos y
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Para qué sirve: respiración guiada diaria para ayudar a calmar y enfocar tu mente durante el día o promover un sueño nocturno tranquilo, mejorando el bienestar general. La práctica continua puede ayudar a controlar o reducir el estrés y la ansiedad en todas las edades y puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión. Una herramienta de meditación simple y divertida que también puede cultivar la atención plena para ayudarte a vivir en el momento presente.
Cómo utilizarlo: 3 modos de respiración fáciles de usar o como una luz nocturna calmante. Simplemente sigue las indicaciones de color que se desvanecen que simulan el popular "aliento calmante" 4/7/8, 5/5 "respiración de equilibrio" o 4/4/4/4/4 "respiración de caja". Buda verde - Inhala, Buda morado - Sostén, Buda azul - Exhala. Golpea ligeramente la superficie para ajustar el brillo.
Para quién es: adultos y niños que podrían beneficiarse de un recordatorio diario suave para "pausar y restablecer"; aprendices visuales que pueden preferir la meditación guiada de ojos abiertos (aquellos que encuentran los ojos cerrados más difíciles de enfocar); principiantes a profesionales de meditación avanzados; aquellos interesados en la atención plena; profesores, estudiantes y consejeros.
Dónde usarlo: se adapta perfectamente al escritorio o mesita de noche o donde puedas beneficiarte de un recordatorio. Practica en casa, trabajo, escuela, o como parte de una rutina relajante antes de acostarte.
Características: 2 niveles de brillo, silicona suave y esponjosa de alta calidad, 3.5 x 4 x 6 pulgadas (lwh). Batería recargable de larga duración = 2 meses a 10 minutos/día. Apagado automático después de 3 horas. Características: sin sonido, sin partes móviles, experiencia sin aplicación, sin temporizador manual.
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Ordena tu mente, ordena tu vida: Libérate del estrés, el caos mental y la ansiedad con herramientas prácticas
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Vuelve A Respirar Tranquila - El Poder de Calmar tu Mente: Guía Práctica de Amor Propio para Vivir Sin Estrés ni Ansiedad.. Estrategias para Practicar ... y el Pensamiento Positivo - Vida Plena
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Respira: Una guia sencilla para calmar tu mente y volver en ti (Vuelve a ti)
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Técnicas de respiración para los nervios: Calma tu mente, equilibra tu cuerpo y retoma el control
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