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Save You Libro Español

Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización: 21 de mayo de 2025
THE NEW YOU
THE NEW YOU
THE NEW YOU, el libro que cambia tu vida (idioma español no garantizado), libreta para el experto planificador y el coach de por vida, estupenda para una vida más feliz y completa, color verde menta
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  • La forma más poderosa y eficaz de llevar a cabo una vida más completa. The New You te muestra en cuatro prácticos pasos cómo reconocer las metas que deseas y remodelar tu vida. Este libro te ayudará a conseguir tu felicidad personal y la vida que realmente quieres. Te anima a seguir tu camino, a pensar más en quién eres y en lo que puedes conseguir.
  • Coaching: Aprenderás hallazgos científicos de la búsqueda de la felicidad y la neurociencia, con ejercicios sobre la atención, la psicología positiva y la meditación. Aprenderás a liberarte de aquello que te impide alcanzar tus deseos. Aprende cómo tus pensamientos pueden afectar a tu vida, y qué puedes hacer para cambiarlos. Cómo aislarte de circunstancias externas, reducir el estrés y ganar confianza en uno mismo.
  • Ejercicios útiles, basados en la gratitud, el mindfulness y el optimismo. Gracias a sus ejercicios y la autorreflexión, podrás disfrutar de una claridad superior a tu vida, definir tu visión y transformar pensamientos negativos en afirmaciones positivas. Determinarás qué cambios quieres hacer, planear cómo conseguir tu NEW YOU (nuevo tú) y alcanzar tus metas.
  • El planificador de 52 semanas te ayudará a integrar estos cambios e incorporar nuevos hábitos en tu vida cotidiana. Con reflexiones mensuales, planificador semanal y enfoque diario, te ayudará a estar más cerca de tu felicidad personal y de la vida que quieres vivir.
  • Planea tu año con NEW YOU, con inspiradoras citas semanales y consejos para disfrutar de una vida más feliz y completa. Fabricado en Alemania con materiales veganos.
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