Técnicas De Relajación

Relax sin ansiedad

RELAX SIN ANSIEDAD: 60 técnicas de relajación y bienestar emocional para superar el estrés, controlar los miedos y gestionar la ansiedad. (GESTIÓN DE LA ANSIEDAD Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN)

RBA Libros

Técnicas de relajación (Práctica)                

Cinco Tintas

Calma: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés (CUERPO Y MENTE)

Editorial Síntesis, S. A.

Técnicas de relajación y respiración (Psicología clínica. Guías técnicas nº 1)

Amat Editorial

Aprende A Relajarte - Las Tecnicas Mas Eficaces Para La Relajacion Fisica Y Mental: Las técnicas más eficaces para la relajación física y mental (SALUD Y BIENESTAR)

Independently published

Técnicas de Relajación, la Guía Completa: Estrategias Inteligentes e Inmediatas para una Vida más Tranquila

Técnicas de Relajación Efectivas: Una Guía Práctica de Técnicas Comprobadas para Aliviar el Estrés y Recuperar la Energía

Larousse

Garabatos terapéuticos para calmar tu mente: Dibujos y técnicas de concentración y relajación (LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Vida Saludable)

Cinco Tintas

Dormir: 50 ejercicios mindfulness y de relajación para un sueño reparador (CUERPO Y MENTE)

SIRIO antenne

50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia (COACHING)