The Wellness Journal
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
31 de mayo de 2025
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The Easy Wellness Journal: Agenda de Bienestar I Edición en Español
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Daily Wellness Journal: A Greatness Journal for Self-Care, Gratitude, Mood Tracker, Food Intake, Activities, Goals, and More with Prompts
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CALIDAD EXCELENTE
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#3
Paloma Notebooks and Planners
White Lotus Productivity and Wellness Planner (White Wellness Journal)
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CALIDAD DISTINGUIDA
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#4
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We designed our Productivity planners using proven methods of productivity and general wellbeing improvement to help you lead a balanced life while achieving all your personal and professional goals.
Our planners help set achievable goals, track your daily, weekly and monthly priorities and help you dedicate more time to self-reflection and gratitude.
Our Productivity Planners are un-dated and cover 5 months of the year and are perfect for goal setting, monthly, weekly and daily planning, habit tracking and reflection.
The planners have 240 pages. The inner pages are 100gsm. The covers are hardcovers with a soft-touch matte finish.
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Intelligent Change
Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Daily Affirmations with Simple Guided Format - Undated Life Planner
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CALIDAD FIABLE
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#5
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
PERFECT AS A GIFT: The Five Minute Journal makes an excellent and heartfelt gift for a loved one struggling with depression, stress, or anxiety. Help them to elevate their wellbeing while also reducing feelings of isolation with gratitude journaling.
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UrBestSelf
UrBestSelf 6-Minuten Diario de Gratitud PUR (Inglés) - Más Bienestar y Autoconocimiento + Diario Personal - Mindfulness, Meditación, Journaling Notebook para Adultos 2025
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CALIDAD BUENA
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#6
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✅ MÁS FELICIDAD, ATENCIÓN PLENA Y AUTOESTIMA – Ser feliz se puede entrenar. Con este diario personal descubrirás qué te hace feliz y cómo atraer más de eso a tu vida. Prioriza tu bienestar diario
✅ REFLEXIÓN PERSONAL PARA ENFOCARTE EN LO POSITIVO – Este diario de gratitud 2025 te ayuda a reconocer lo bueno en ti y en tu entorno. Crea hábitos que fortalecen tu resiliencia y te conectan contigo mismo
✅ JOURNALING FÁCIL Y EFECTIVO – Basado en principios de la psicología positiva. Un journaling notebook práctico que convierte conocimientos científicos en una rutina diaria de bienestar
✅ CALIDAD INTERIOR Y EXTERIOR – Cubierta de lino francés, impresión neutra en CO2, materiales veganos. Diseñado y encuadernado con cariño en Alemania. Sin frases vacías, solo crecimiento real
✅ REGALO IDEAL – Sorprende a tus seres queridos con un detalle que inspira calma, gratitud y amor propio. Perfecto para quienes buscan tiempo de calidad consigo mismos en medio del caos diario
26,90 € EN AMAZON
Moleskine
Moleskine - Cuaderno de Bienestar, Cuaderno Temático, Cuaderno de Tapa Dura para Hacer el Seguimiento de tus Objetivos de Salud y Deportivos, Tamaño Grande 13 x 21 cm, 400 Páginas
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CALIDAD BUENA
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#7
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El Cuaderno de Bienestar está diseñado para convertirse en un archivo detallado de día a día
Recopila cada detalle y cada objetivo de salud alcanzado en tu entrenamiento, nutrición y bienestar general
Objetivos Personales, Fitness, Dieta y Salud y Bienestar: el cuaderno está organizado en prácticas secciones para que puedas seguir tus objetivos de forma ordenada
Las páginas introductorias contienen consejos dietéticos y ejercicios para aumentar la masa muscular, así como información general sobre el estado físico
En la parte inferior del Diario de Bienestar las páginas en blanco te permiten tomar notas adicionales para ayudarle a encontrar la mejor manera de entrenar
Llevar un registro detallado de tu progreso paso a paso
Construye tu historia personal hacia un estilo de vida saludable
Lleva un registro de tus logros y crea un archivo personalizado de recuerdos deportivos y consejos prácticos para mantenerte en forma y mejorar constantemente
Presentado en una elegante caja protectora, una idea de regalo para aquellos que entrenan duro y quieren escribir su propia historia de superación
26,73 € EN AMAZON
Zeaicos
Zeaicos Gratitude Journal for Happiness Diary, A Few Minute Journal with Prompts for Affirmation, Happiness, Mindfulness, Positivity, Wellness, Undated Gratitude Journal for Women & Men
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CALIDAD BUENA
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#8
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Gratefulness Diary: Our Gratefulness Diary is designed to help you start each day with the right mindset and gratitude. Use this journal in the morning, following the prompts, and it will only take 3 minutes. It effectively applies positive psychology principles to train your thinking and nurture your mental well-being
Undated Journal Planner: Our Gratefulness Journal for both men and women features an undated layout design. You can decide to start or stop at any time, and it’s absolutely fine to take a break for a few days without wasting any pages
Practical and Bound Properly: Pages are bound properly, all pages are thread-bounded, so they are not easy to fall out, and you can lay the journal flat to write in. It is heirloom quality if you want to pass it down to children or grand-children
Perfect Way to Start Your Day: This wellness journal helps you incorporate this practice into your lives, helps you start the day off with gratitude, and a focus on goals for the day. If you want to start to change your way of thinking, along with changing your journaling habits and trying to appreciate the little things your life has been less stressful and see yourself being more positive, it’s a good choice
Ideal Gratitude Gifts for Your Loved Ones: Everybody deserves a life of peace and happiness. So let your friends and family experience the serenity of a grateful heart and mind. Give them a mindfulness journal that they can use daily
23,64 € EN AMAZON
HappySelf
HappySelf Diario - [Edición en español] (Amarillo)
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CALIDAD BUENA
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#9
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FOMENTA LA GRATITUD: llevar un diario de gratitud es una práctica comprobada para mejorar el nivel de felicidad. Una actividad que los niños pueden realizar de forma sencilla y desde la seguridad y la comodidad de su propio entorno, dedicándole tan solo unos minutos al día.
FOMENTA UNA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO EN LOS NIÑOS: fomentar una mentalidad de aprendizaje positivo en casa o en la escuela (nuestros diarios son cada vez más populares entre profesores y escuelas) aumenta la confianza y la autoconciencia.
CONTRIBUYE A LA AUTOCONCIENCIA DEL NIÑO: la capacidad de los niños para expresar sus emociones, pensamientos y sentimientos está directamente ligada a la felicidad. Descubre cómo le fue el día en la escuela y comparte momentos especiales con los niños justo antes de dormir.
PROMUEVE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS: las actividades de mindfulness que se practican con lápiz y papel pueden ayudar a reducir el tiempo que los niños pasan conectados a Internet. Utiliza el diario HappySelf Junior para enseñar a los niños a «estar presentes en el momento».
FOMENTA LA EMPATÍA: los estudios muestran que el comportamiento que conduce a un mayor bienestar de los demás fomenta un mayor bienestar físico y mental propio.
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Chronicle Books
Wellness Journal: Find Your Way to Wellbeing Every Day (Sirius Wellbeing Journals)
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CALIDAD BUENA
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