Winner Sport: 10 mejores de julio de 2025

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Winner flow, utilizado en el concepto perineal ABDO-MG, es un método de tonificación del suelo pélvico y de la faja abdominal profunda a través de un dispositivo cuyo objetivo es asegurar un flujo espiratorio homogéneo y forzado. Esto se consigue colocando el dispositivo en la boca (entre los labios, no entre los dientes) para soplar, y funciona como válvula reguladora de salida de aire para asegurar ese flujo espiratorio homogéneo y forzado.
Este insuflador que potencia la acción y fuerza de los músculos espiratorios viene con varias opciones de regulación del flujo espiratorio, permitiéndonos elegir diferentes calibres que oscilan entre 2,5 y 0. Se recomienda empezar por 1 y encontrar el calibre adecuado. El objetivo es recibir golpes regularmente durante 4-5 segundos. Si no se alcanza este intervalo de tiempo, se deberá reducir el calibre a 0,8, 0,6, 0,4 o 0,2. De lo contrario, se debe aumentar la apertura del manómetro.
El método Guillarme se utiliza desde hace años para conseguir un funcionamiento óptimo del suelo pélvico y fortalecer, tonificar o rehabilitar la musculatura abdominal profunda. Comúnmente se combina con hipopresivos y el tronco propioceptivo 5p (tronco de Eutonía).
Recomendado para personas que no tienen mucho control sobre los músculos más profundos del cinturón abdominal y del suelo pélvico, como en el caso de lumbalgia mecánica, postparto temprano, después de cirugía abdominal o de próstata, para tratar la incontinencia urinaria, la incontinencia fecal, los prolapsos vaginales y el estreñimiento entre otros.
Ideal para mujeres embarazadas. Se recomienda su uso durante el embarazo (especialmente a partir del 6º mes) para tonificar los músculos abdominales que están tensos. Durante el parto se utiliza para controlar el dolor y guiar la respiración en las contracciones y así favorecer el nacimiento del bebé por el canal del parto. También se puede utilizar en POSTPARO para cerrar diasis, tratar la incontinencia urinaria y/o fecal y reeducar la zona abdominal.
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Winner Sport

Los 10 mejores productos de julio de 2025

Última actualización: 18 de julio de 2025

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