Yoga And

Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)

Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)

10 minutos de meditacion (ten minute meditations)

RMC Publishers

Yoga En Silla Para Perder Peso: Plan de 28 Días para Principiantes: Ejercicios en Casa-Movimientos Restaurativos de Bajo Impacto y Estiramientos Seguros para la Movilidad Articular y Alivio del Dolor

Berbalas Kejam                                  

5 minutos de Meditacion (five minute meditation)

YOGA 30'                                        

RMC Publishers

Yoga Somático Para Perder Peso: Plan de 28 Días para Restablecer el Sistema Nervioso, Liberar el Estrés Crónico, Fortalecer tu Mente, Promover la Pérdida de Peso y Aliviar el Dolor

Una meditacion guiada (a guided meditation)      

Yoga 45'