5 Minutes Diary
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
21 de mayo de 2025
Intelligent Change
Intelligent Change: The Five Minute Journal - Original Daily Gratitude Journal for Happiness, Mindfulness, and Reflection - Daily Affirmations with Simple Guided Format - Undated Life Planner
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DAILY GRATITUDE LIST: Boost your happiness and experience improved mental wellness with the original gratitude notebook. Designed for positive manifestation and improved confidence, it promotes helpful daily habits to inspire thankfulness.
HOW IT WORKS: With pages for six months of daily journaling, the diary features a host of thoughtfully designed prompts that include: weekly challenges, gratitude, daily highlights, inspirational quotes, daily affirmation, and self-reflection.
BENEFITS OF A GRATITUDE JOURNAL: Scientific studies have shown that practicing gratitude can heighten optimism and positivity, and can even strengthen the immune system. Feel the benefits with just five minutes of journaling every morning and evening.
ENVIRONMENTALLY-CONSCIOUS DESIGN: Our notebooks are crafted from 100% recyclable and FSC certified paper with a natural linen fabric cover. We have also removed the polyester stitching commonly used in notepads to reduce our plastic usage.
PERFECT AS A GIFT: The Five Minute Journal makes an excellent and heartfelt gift for a loved one struggling with depression, stress, or anxiety. Help them to elevate their wellbeing while also reducing feelings of isolation with gratitude journaling.
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UrBestSelf
The 6-Minute Diary (El Diario de 6 Minutos en inglés) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal (negro)
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#2
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✅ Un enfoque SENCILLO y CIENTÍFICO que te guiará a una vida más FELIZ y PLENA – Se basa en resultados de investigaciones realizadas en el campo de la psicología positiva y las neurociencias, así como en las impresiones de nuestros usuarios en todo el mundo (más de 1.000.000): El resultado: ¡Un libro que le ofrece a tu día a día hábitos positivos y llenos de energía!
✅ Orientado en el PROGRESO y LO BUENO en la vida – Quien se quiera sentir bien, tiene que pensar en lo bueno también – y eso es lo que enseña este diario. Con el diario de los 6 minutos puedes quitar tu enfoque de lo que te falta o lo que no encaja y centrarte en lo bueno y en el progreso. Y así tú puedes lograr experimentar a largo plazo más agradecimiento, concentración y serenidad.
✅ Se facilita el DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD – Los complejos resultados de las investigaciones han sido transformados en una herramienta eficaz y de fácil manejo. ¡Utiliza los principios de la psicología positiva comprobados en la práctica para así elevar a largo plazo tu calidad de vida – en secciones que puedes realizar fácilmente en solo 3 minutos por la mañana y 3 minutos por la noche!
✅ MUCHO MÁS QUE SOLO UN DIARIO – En la introducción de 70 páginas se ofrecen estrategias concretas de implementación, anécdotas muy interesantes y consejos prácticos sobre cómo sacar provecho de tu diario. Diario de 220 páginas: Secciones: días, semanas y meses + 33 páginas para anotaciones: Descubre así lo que realmente te satisface e inclúyelo más en tu vida.
✅ BONO LIBRO ELECTRÓNICO "La rutina matutina de oro": 35 páginas con 25 rutinas matutinas así como estudios y consejos para organizar la rutina matutina que mejor te funcione. EL REGALO PERFECTO: Impreso cuidadosamente en Alemania con materiales sostenibles de alta calidad. Un regalo extraordinario con el que dejarás una sonrisa en el rostro de tus seres queridos, sin importar la ocasión.
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Michael O'Mara
Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises
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Fe en Cinco Minutos: Diario de Gratitud Católico. Un Hábito para la Felicidad, el Crecimiento y la Reflexión. El Regalo Perfecto para Inspirar y Transformar Vidas con la Fe Católica.
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UrBestSelf
Diario de 6 minutos para niños en Inglés. A diary to develop mindfulness and positive habits, gratitude diary for children to foster happiness, ages 6 to 12 years old (English).
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✅ Fomenta la gratitud y la positividad: numerosos estudios muestran que la gratitud es una de las claves más simples y efectivas para una vida feliz y satisfactoria. Con nuestro diario de gratitud para niños, el agradecimiento se convierte en un hábito valioso. Este atractivo diario feliz ayuda a los niños a centrarse en lo bueno y desarrollar una mentalidad positiva
Explora las emociones conscientemente: no hay sentimientos buenos o malos, solo sentimientos. Este diario de sentimientos para niños presenta a los niños el espectro completo de sus emociones. Con este diario de preocupaciones para niños, aprenden a expresar sus sentimientos a veces conflictivos y manejarlos de forma más consciente
Construye una base para el bienestar mental: la gratitud, la atención plena, una mentalidad positiva y el afrontamiento emocional saludable son esenciales para la salud mental. A través de preguntas de reflexión y ejercicios de atención plena en este diario para niños, los niños desarrollan rutinas importantes para la inteligencia emocional y el equilibrio mental desde una edad temprana
✅ Aumenta la confianza y la resistencia: este diario de mentalidad de crecimiento para niños ayuda a desarrollar una mentalidad de crecimiento. Los niños con esta mentalidad se recuperan más rápido de los contratiempos, abordan desafíos con diversión y curiosidad, y navegan por la vida de forma más resistente y valiente
✅ El regalo perfecto para edades de 6 a 13 años: ya sea para tu hijo, sobrina, nieto o hijo favorito, trae una sonrisa a su cara. Adecuado tanto para niños como para niñas, este diario para niños y niñas de 10 a 12 años ofrece los bloques de construcción clave para la felicidad: gratitud, amor propio y alegría
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Chronicle Books
One Line a Day: A Five-Year Memory Book
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Language: english
Binding: other
Daily Journal, Mindfulness Journal, Memory Books, Daily Reflections Book
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Chronicle Books
One Line a Day: A Five Year Memory Book
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The bestselling One Line a Day journal series has sold over 3 million copies! This classic memory book is the perfect way to track the ups and downs of life, day by day.
THE EASIEST WAY TO JOURNAL DAILY: Use the One Line a Day 5-year journal format to provide an insightful snapshot of thoughts, memories, change, and progress on each of the 365 days of the year. As the pages fill, you'll discover happy coincidences and have a chance to relive forgotten moments.
UNIQUE GIFT FOR ANY OCCASION: This is a wonderful gift for celebrating a new chapter, whether beginning a new year or a new life phase. With its elegant package design, this daily journal makes an excellent gift for newlyweds, dads, moms, spouses, friends, or any loved one on birthdays, holidays, anniversaries, graduations, and all sorts of milestone celebrations.
DISPLAY-WORTHY BOOK: Durable and elegantly designed with a ribbon for easily opening to the right page, this striking journal is a lovely addition to a nightstand or desk and an archive of memories to cherish forever.
BESTSELLING SERIES: Fans of the One Line a Day series, including Modern One Line a Day, Floral One Line a Day, and Celestial One Line a Day, will love this original version, whether starting a new five-year diary or giving one to a loved one.
Perfect for: Gift or self-purchase for journalers seeking new, distinctive ways to record and reflect Graduation, birthday, wedding, anniversary, Mother's Day, Father's Day, and baby shower gifts Anyone looking to begin journaling or establish a daily gratitude practice: easy and welcoming format is perfect for beginners
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5-Minute Diary - Il Mio Diario della Felicità: Quaderno quotidiano di gratitudine e affermazioni positive, con pensieri e spunti giornalieri [3 mesi - 100 pagine - Verde]
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5 Minute Diary - 5 Minuten Tagebuch für Erwachsene, Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch: Deine Routine für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glück
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The Five Minute Journal for Kids | Original Creator of The Five Minute Journal - Children's Simple Daily Guided Diary - Teaches Gratitude & Happiness, Great for Boys or Girls
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DEVELOP A POSITIVE MINDSET: 5 daily question helps you cultivate gratitude, change how you feel, alters the actions you take, and teach positive habits for years to come!
INSTILL GRATITUDE: Using the science of positive psychology to improve happiness, The Five Minute Journal focuses your attention on the good in your life. Improve your mental well-being, decrease anxiety and feel better every day.
5 MINUTES A DAY TO BUILD LIFELONG POSITIVE HABITS: With a simple structured format that takes just 5 minutes, The Five Minute Journal for Kids is simple, quick, and meaningful to share with your young one.
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