Guía Práctica De Mindfulness Para El Toc
Los 10 mejores productos de mayo de 2025
Última actualización:
24 de mayo de 2025
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50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia (COACHING)
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GUIA PARA SUPERAR LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES, OBSESIVOS O INQUIETANTES: LIBERATE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS CON TERAPIA CONGNITIVA CONDUCTUAL (NARRATIVA)
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Guía práctica de cosmética casera: Cuidado natural - MyCosmetik [Perfect Paperback]
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Realiza todos tus cosméticos caseros a base de aceites esenciales, hidrolatos, arcillas... apostando por la eficacia y lo natural ante todo
Sencillo, completo y práctico, este libro se compone de 3 partes a la vez independientes y complementarias: Parte I: Los principales principios de la cosmética casera. Te permitirán entender y disfrutar aún más lo que vas a lograr: por qué y cómo realizar una emulsión, cómo elegir o modificar la textura de un gel, los principios de conservación..
Parte II: los ingredientes (aceites esenciales, aceites vegetales, emulsionantes, activos cosméticos...). Descubre por cada ingrediente sus propiedades principales, los usos y los tipos de pieles para las que son más adecuadas y eficaces.
Parte III: te ofrecemos una gama completa de recetas (cremas de día, cremas de noche, desmaquillantes, lociones, desodorantes, dentífricos, máscaras, champús...). Cada receta detalla de forma sencilla y precisa el modo de operación, así como la lista de ingredientes a utilizar en función de tu tipo de piel y necesidades.
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Mejor sueño: úsalo como una rutina nocturna tranquila para promover un sueño reparador y despertar sintiéndote renovado, aporta una sensación de calma.
Mindfulness fácil: una herramienta de meditación simple y divertida que cultiva la atención plena y te ayuda a vivir en el momento presente.
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