Libro De Autoayuda Ansiedad

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CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO: 6 LIBROS EN 1 Libérate del Exceso de Pensamiento, Controla la Ansiedad y Estrés, Vive el Presente con Calma, Lejos de la Negatividad y del Peso del Pasado +AUDIO y PDF

Grijalbo

Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

Que la ansiedad no decida por ti: 6 Libros en 1: Ataques de pánico que asfixian, ansiedad que no avisa… pero hoy no huyes: respiras, te escuchas… y cicatrizas. Esta vez , decides tú.

Espasa

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)

21 días sin ansiedad: Un plan práctico para recuperar la calma en solo tres semanas

Booket

Tu ansiedad bajo control: Una guía para entenderla y no dejar que te domine (Vivir Mejor)

La Equilibrista

Mindful: Transforma tu ansiedad en energía vital

Booket

La trampa de la felicidad: Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir (Vivir Mejor)

El Manual del Estoico Moderno: Una guía práctica de estoicismo para superar la ansiedad y el estrés, y encontrar calma en la vida moderna.

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Cuaderno práctico para calmar la ansiedad con ejercicios, mandalas, trucos y más (Psicología y Autoayuda)