Libro Las Recetas De Sascha Fitness
Los 10 mejores productos de julio de 2025
Última actualización:
14 de julio de 2025
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Las Recetas de @Saschafitness (Nueva Edición 10 Aniversario) / @Saschafitness' Recipes (New 10th Anniversary Edition)
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Diseño cuidadoso. Simple, limpio y probado en el tiempo. Mucho espacio para registrar ejercicios, pesas, repeticiones, cardio y notas. Antes de comprar, le recomendamos que descargue el archivo PDF "Plantilla estándar" de nuestro sitio web e imprimirlo para asegurarse de que el diseño le conviene.
Calidad superior. Papel grueso de 100 g/m², cubierta de plástico duradera y encuadernación de alta calidad. Bien hecho, utilizando materiales de alta calidad y con atención al detalle.
ENFOCADO EN LOS ESENCIALES. Nuestros libros de registro no contienen "recursos útiles" como citas motivacionales, recetas, consejos, consejos y otros rellenos inútiles. Además de rutinas de entrenamiento predefinidas, no le decimos cómo hacer ejercicio. Cada cuaderno de registro contiene 160 páginas: 152 páginas de seguimiento de entrenamiento, 5 páginas punteadas al final y dos páginas para rastrear registros personales y medidas corporales. La primera página es para el nombre y número de teléfono del propietario.
APLICACIÓN. Tenemos una aplicación gratuita de registro de ejercicios. Esta aplicación tiene una función de escaneo para transferir datos de bloc de notas a formato digital, sujeto a ciertas condiciones. Visite nuestro sitio web para obtener más información.
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Planifica tus comidas semanales con antelación para mejorar tu dieta: el planificador de comidas Clever Fox PRO dura 12 meses y cuenta con páginas semanales detalladas para planificar tus comidas diarias y aperitivos y rastrear tu ingesta de agua y cafeína, el consumo de frutas y verduras, y otros datos vitales. Usando estos, puede concentrarse en mejorar sus hábitos alimenticios planificando y preparando comidas saludables y nutritivas con anticipación.
Cuida tu nutrición, fitness y bienestar general: este diario de preparación de comidas y pérdida de peso te ayuda a establecer hasta 5 objetivos de nutrición, fitness y bienestar para trabajar e incorporar en tu vida diaria. Utiliza cómodas páginas de planificación mensual y semanal y revisiones mensuales de progreso para asegurarte de mantenerte al día con tus objetivos y seguir mejorando constantemente.
Rastrea tu salud, peso y medidas corporales fácilmente: este diario de alimentos cuenta con rastreadores cómodos y fáciles de usar para rastrear datos vitales de salud y bienestar, incluyendo peso, medidas corporales, hábitos y rutinas, actividad física, recuento diario de pasos, horas de sueño y mucho más. Estos te ayudarán a seguir tus rutinas diarias y descubrir los factores subyacentes que apoyan o deterioran tu bienestar.
Listas de compras extraíbles, cinta métrica y calcomanías incluidas: este planificador de alimentos viene en un gran formato y mide 7 x 10 pulgadas. El diario de nutrición tiene una cubierta suave de cuero vegano duradero, papel grueso de 120 g/m² que no se corre, 3 marcadores de cinta, una banda elástica, encuadernación plana y un bolsillo para notas sueltas. Dentro de tu diario de alimentos, también encontrarás 52 listas de comestibles extraíbles, una cinta métrica, 6 hojas de calcomanías coloridas y una guía de usuario detallada.
Garantía y devoluciones: este planificador semanal de comidas y rastreador de alimentos de lista de comestibles viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días. Cambiaremos o reembolsaremos tu libro de nutrición y planificador de bienestar si tienes algún problema de calidad o no estás completamente satisfecho con tu diario de registro de alimentos por cualquier otra razón. Ponte en contacto con nosotros a través de un mensaje de Amazon para un fácil reembolso de este diario de dieta y cuaderno planificador de comidas.
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✓ Construye un cuerpo más saludable, más fuerte y feliz: Clever Fox Fitness & Food Journal es un diario de seguimiento de nutrición y entrenamiento, desarrollado para ayudarte a alcanzar eficazmente tus objetivos corporales. Con dos páginas diarias para planificar tu ejercicio y menú, puedes tomar el control total de tu rutina de bienestar y trabajar para lograr resultados duraderos. Puede desarrollar un estilo de vida saludable sostenible mediante el seguimiento de datos diarios vitales como el peso, el consumo de agua y cafeína, la cantidad de sueño y más.
✓ Planifica, logra, reflexiona y repite: con este diario de fitness y nutrición, comenzarás estableciendo hasta 5 objetivos principales de nutrición y fitness. Luego, dividirás estos objetivos en hitos mensuales más pequeños y usarás calendarios de entrenamiento mensuales y páginas de seguimiento diario para planificar tu camino hacia lograrlos. Al final de cada mes, completarás una revisión mensual para reflexionar sobre tu progreso. ¡De esta manera, puedes mantenerte constantemente motivado para seguir mejorando!
Transforma tu estilo de vida en 3 meses: el diario de alimentos y fitness para mujeres y hombres dura 3 meses, un marco de tiempo perfecto para construir una nueva rutina saludable. Este diario planificador de alimentos te ayudará a centrarte en tu salud y bienestar y notar cómo cambiar tu dieta y rutina de fitness afecta la forma en que te sientes diariamente. Centrándose en el aspecto del bienestar, será mucho más fácil seguir mejorando incluso después de terminar el diario.
✓ Tamaño A5, materiales de primera calidad y extras: este diario de alimentos y ejercicios viene en tamaño A5, mide 14,5 x 21 cm. El cuaderno de dieta y gimnasio tiene una cubierta de cuero vegano de alta calidad y páginas blancas perla de 120 g/m² que no se corran. El registro de alimentos y entrenamiento no tiene fecha, y viene con 3 hojas de calcomanías, una banda elástica, un lazo para bolígrafo, 3 marcadores de cinta, un bolsillo en la parte posterior y una guía de usuario ilustrada.
✓ Garantía y devoluciones: este diario de alimentos y entrenamiento para mujeres está garantizado para funcionar, o te devolveremos tu dinero, sin hacer preguntas. Cambiaremos o reembolsaremos tu libro de registro de fitness lo antes posible si experimentas cualquier problema de calidad o si, por cualquier razón, no estás completamente satisfecho con tu planificador de entrenamiento para mujeres. Ponte en contacto con nosotros a través de un mensaje de Amazon para un reembolso sin complicaciones de tu planificador de dieta y fitness para mujeres.
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