Libro Las Recetas De Sascha Fitness
Los 10 mejores productos de agosto de 2025
Última actualización:
29 de agosto de 2025
Editorial Planeta Mexicana S.A. de C.V.
Las Recetas de @Saschafitness (Nueva Edición 10 Aniversario) / @Saschafitness' Recipes (New 10th Anniversary Edition)
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Las recetas de @saschafitness: 10 años
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Clever Fox Meal Planner PRO – Diario semanal de preparación de comidas y nutrición con lista de comestibles y rastreador de pérdida de peso – Libro de registro de dieta y fitness (turquesa)
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#5
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Planifica tus comidas semanales con anticipación para mejorar tu dieta: el planificador de comidas Clever Fox Pro dura 12 meses y cuenta con páginas semanales detalladas para planificar tus comidas y aperitivos diarios y rastrear tu ingesta de agua y cafeína, consumo de frutas y verduras y otros datos vitales. Usándolos, puedes centrarte en mejorar tus hábitos alimenticios planificando y preparando comidas saludables y nutritivas con anticipación.
Cuida tu nutrición, fitness y bienestar general: este diario de preparación de comidas y pérdida de peso te ayuda a establecer hasta 5 objetivos de nutrición, fitness y bienestar para trabajar e incorporar a tu vida diaria. Utiliza cómodas páginas de planificación mensual y semanal y revisiones mensuales de progreso para asegurarte de mantenerte al día con tus objetivos y seguir mejorando constantemente.
Rastrea fácilmente tu salud, peso y medidas corporales: este diario de alimentos cuenta con rastreadores prácticos y fáciles de usar para rastrear datos vitales de salud y bienestar, incluyendo peso, medidas corporales, hábitos y rutinas, actividad física, recuento diario de pasos, horas de sueño y mucho más. Esto te ayudará a seguir tus rutinas diarias y descubrir los factores subyacentes que apoyan o deterioran tu bienestar.
Listas de la compra extraíbles, cinta métrica y calcomanías incluidas: este planificador de alimentos viene en un gran formato y mide 7 x 10 pulgadas. El diario de nutrición tiene una tapa suave de cuero vegano duradero, papel grueso de 120 g/m² que no se destiñe, 3 marcadores de cinta, una banda elástica, encuadernación plana y un bolsillo para notas sueltas. Dentro de tu diario de alimentos, también encontrarás 52 listas de comestibles, una cinta métrica, 6 hojas de calcomanías coloridas y una guía de usuario detallada.
Garantía y devoluciones: este planificador semanal de comidas y lista de comestibles viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días. Cambiaremos o reembolsaremos tu libro de nutrición y planificador de bienestar si tienes algún problema de calidad o no estás completamente satisfecho con tu diario de registro de alimentos por cualquier otra razón. Ponte en contacto con nosotros a través de un mensaje de Amazon para un fácil reembolso de este diario de dieta y cuaderno planificador de comidas.
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La CBT cuaderno de ejercicios
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WyNote
Diario de fitness verde en más de 150 entrenamientos + calendario anual + 55 valores de seguimiento, diario de entrenamiento A5 con seguimiento de grasa, planificador de 12 artículos para rastrear + 7
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#7
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200 páginas de papel de alta calidad certificado FSC de 120 g/m². Tapa dura con esquinas redondeadas y soporte para bolígrafo. Tres marcapáginas y un bolsillo.
Contiene más de 150 entrenamientos para cada día y más de 300 si entrenas cada dos días, hay un seguimiento de 12 parámetros con 55 valores, lo que equivale a 55 semanas.
Para mujeres y hombres contiene 14 páginas de notas, hay notas adicionales en el calendario, cardio, en la página de entrenamiento, debajo de ejercicios y en períodos de comparación.
🎁 Tiene un punto de partida para mediciones con fotos y 7 períodos para comparar resultados durante todo el año, hay una página de objetivos y planes, y un registro de progreso en áreas de la vida.
Incluye una página de seguimiento de grasa de 5 sistemas con una calculadora en línea, un calendario anual en blanco para planificar y una lista de ejercicios musculares con notas para añadir tus ejercicios favoritos.
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Clever Fox
Clever Fox Fitness & Food Journal PRO – Planificador diario de entrenamiento y comidas para mujeres y hombres – Cuaderno diario de ejercicio y pérdida de peso, 7.3 x 10.4 pulgadas (concha marina)
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#8
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Cuida mejor tu cuerpo: este diario de alimentos y fitness combina herramientas eficaces y fáciles de usar para ayudarte a centrarte en tu bienestar, nutrición y estado físico para asegurarte de que te sientas mejor día a día.
Establece y logra objetivos de bienestar: este cuaderno planificador de comidas te ayuda a establecer grandes objetivos, dividirlos en pasos de acción y trabajar en ellos de forma consistente. Cada mes, el diario de fitness para mujeres y hombres cuenta con una revisión mensual para rastrear tu progreso.
3 meses de planificación diaria de bienestar: esta agenda diaria con planificación de comidas dura 3 meses con dos páginas al día para planificar tus comidas y entrenamientos y rastrear calorías, macros, peso, sueño, hidratación y mucho más.
Tamaño grande, calcomanías y guía de usuario: este diario de alimentos para bajar de peso mide 7.3 x 10.4 pulgadas. El diario de entrenamiento en casa para mujer tiene una tapa dura de cuero vegano, papel de 120 g/m², lazo para bolígrafo, elástico, encuadernación plana, 3 marcadores, calcomanías y guía de usuario (idioma español no garantizado).
Garantía de satisfacción de 60 días: si no estás satisfecho con tu diario de fitness y alimentos, queremos saber sobre cualquier problema que tengas con el diario de pérdida de peso. Ponte en contacto con nosotros sobre el diario de alimentos para perder peso, para que podamos proporcionar una solución.
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Cuaderno registro fitness y planificador de ejercicios (tamaño A5, rosa melocotón) - Establecimiento objetivos y diario entrenamiento para hogar, gimnasio y culturismo por Workout Log Gym
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ESTABLECE TUS METAS: comienza tu viaje de acondicionamiento físico con objetivos de entrenamiento claros en mente; Anota hasta 10 objetivos de acondicionamiento físico con fechas objetivo y elabora estrategias para lograrlos
REGISTRE CADA ENTRENAMIENTO: ya no tendrá que intentar recordar lo que hizo en su último entrenamiento; Registre hasta 100 entrenamientos con 9 ejercicios por sesión de entrenamiento; Registre cada detalle de su entrenamiento, incluido su ritmo, intervalos de descanso y cardio.
MONITOREAR EL PROGRESO: secciones dedicadas para realizar un seguimiento de su peso corporal, medidas y récords personales; Evalúe su progreso semanal y mensualmente y realice los cambios necesarios para optimizar aún más su entrenamiento y nutrición.
TAMAÑO IDEAL: liviano, portátil y fácil de llevar al gimnasio; El tamaño de página estándar A5 (15 x 20 centímetros / 6 x 8 pulgadas) proporciona un amplio espacio para anotar cada detalle de su entrenamiento con claridad; Diario de fitness personalizado para ayudarte a tomar notas breves
CONSTRUIDO PARA DURAR: papel resistente de 100 g/m² diseñado para resistir el castigo en el piso del gimnasio y la bolsa de deporte sudorosa; Espirales de encuadernación de doble alambre para una mayor durabilidad; Regalo perfecto para los entusiastas del gimnasio.
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